友情转发｜心灵夜校：双校区同步开放秋季招募，15位导师联袂开启生活实验
——心灵夜校，心舟共暖夜归人——
心灵夜校，一场在北京发起的城市疗愈实验，即将在九月的第一周，开启为期六周的第四季秋季课程。
在延续前三季的运营基础上，本期课程特别结合了往期学员需求，在课程服务方面全面升级，坚持回归生活服务生活的理念，真正在生活中修心修行。
通过特邀的15位专业导师和学员深度共创，精选六门课程进行定制化研发，打造出：海淀朝阳双校区并行，文化、艺术、心理多维领域模块交叉，引领中式传统文化与城市日常生活的深度融合，聚焦于解决真实现实问题，以持续精进个人成长与终身学习的课程体系。
本期的六门课程开放北京大学校区、望京福泰校区、线上课程，计划于8月25日截止报名，于9月2日开启课程，扫码即可报名对应课程。
为保证学员的课程体验，每门课程均有人数所限，望您理解~
心灵夜校夏季（北大）纪念片
“美为日用，东方美学生活大课”
美学，是一个哲学的分支学科，是一种觉知美，也是一种审美生活方式。
这是一门由北京大学历史学系毕业的峨嵋主理、人民大学美学专业观柔领航、六位资深导师倾力打造的独特课程，将带你穿越时空，体验东方美学的精髓。
在这里，你将通过中国传统色彩、香道、花道、茶道、茶果子及空间美学与收纳六大主题课，深入感受美学与日常生活的完美结合，带你打开五感六觉、穿越时空，借物修心，安驻当下，用心灵去体悟古今之美，从而将美为日用。
本课程以《中国传统文化美学大赏》为开篇，感受中国文化中的诗香花茶之美，而后的每一课，将深入东方美学的独特篇章：
探寻诗词中的传统色彩，感悟古人的细腻智慧；
领略香道中儒释道精神，回归日常的极简之道；
在花道中寻找心灵的宁静与疗愈，
在茶果子制作中的身心合一，专注当下，
从茶修中回望君子九荣的茶礼仪，
以空间美学的收纳之道来提升生活的品质。
在立足日常的生活中，在一期一会的体验中，感受传统文化中相通的美感力，滋养本自具足的内在生命。
9月5日起，每周四晚19:00，北大校区。我们将与爱美赏美的你一同开启这场美学之旅。期待与你相遇，共进这一场心灵与美的飨宴。
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“中国古典精神（2）：传统文化中的‘心’之学”
中国文化的特点是以人为本，而“人心一动，天地万物随心而动”。
传统文化从根本上说不只是“学问”，而更是真实的“功夫”。中西文化比较专家刘芊博士深入传统文化中的“心”之学，带领被现代生活裹挟的城市人找到心灵的安顿之道。
本课程从“心”出发，回归经典，以儒释道的经典核心思想，从不同角度领略中国传统文化中的“心”之所向，破解现代生活中的困惑痛苦。
动静结合，身心并进。本期课程特别结合“站桩”等身体实践，从经典理论上把握“心”的核心要义，从身体实践中觉察心力体验，探索修心法门，提升心力与智慧。
本课程与夏季广受好评的“中国古典精神与现代人的心灵困境”相呼应，更聚焦于内心的修炼与提升。如果你渴望通过传统文化的智慧提升自己的心力，这将是一个不可多得的机会。
9月3日起，每周二晚19:00，望京福泰校区，期待与你一起深入探索传统文化中的“心”之学。
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“中医与生活方式”
中医的智慧，在衣食住行，在行走坐卧，在我们的日常生活中的方方面面。
这是一个让你身体力行地体悟四时养生之道，从根本上理解并践行“三分治、七分养”的绝佳机会。本课程由北大光华管理学院博士、同有三和基金会秘书长解浩然，和四位中医领域的资深导师联袂带领，将揭开中医养生的神秘面纱，让你在日常生活中真正实践“治未病”的理念。
六周的课程中，我们将带你从中医生命观的核心出发，逐步探索四时养生的奥秘。通过练习睡眠、穿衣、饮食和在家中医的实用手法来调理身体、预防疾病。
本次课程中三和的专家专门为心灵夜校学员开发设计了实践课程。无论是揉腹、拍打法，还是导引吐气行脚，这些实用的中医手法都将在课程中一一传授，让你在实际操作中，对健康生活方式进行全方位调整。
与“中国古典精神”课程相得益彰，将中医技术与传统文化的内涵底蕴深入结合。用中医打造独特的新中式健康生活方式。
9月4日起，每周三晚19:00，望京福泰校区，一起走进中医的世界，让生命重新燃起健康活力！
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“生命故事夜话”
“生命即故事，故事即生命。”这是一个专为探索个人内心与生命意义而设计的深度体验。
资深心理咨询师、心剧社社长周美言老师运用她十余年的应用戏剧与心理咨询经验，通过故事与戏剧的独特结合，设计了一场重新认识自己与世界的“心灵奇旅”。
每个人的生命都是一部独特的故事，故事中有智慧，有资源，有尚待我们去了解和拥抱的自己。在这个课程中，周美言老师将引导你深入挖掘内心的真实声音，通过讲述与倾听生命故事，揭示隐藏在故事中的智慧与力量。
本课程融合了叙事治疗、萨提亚成长模式以及戏剧疗法，让你在温馨而充满支持的环境中释放压力、舒缓情绪，并通过各种有趣的活动逐渐提高自信与共情能力。
9月6日起，每周五晚19:00，北大校区。我们将建立一个安全且私密的成长空间，通过每一次独特的心灵对话，让你与自己、与同伴建立更深的联结。
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“声动，身动——遇见未知的自己”
你是否曾经意识到，自己的声音与身体存在着无限可能？
具有“百变声音”之称的灵灵老师具有二十多年的台词和声音教学、舞台表演、表达性艺术疗愈的经验。六周的课程里，她将带领你通过探索声音与身体的多维度链接，激发个人潜能，实现自由的角色转化。
本课程通过生动有趣的教学方式，引导你逐步激活内在心流，提升自我表达与角色转换的能力。不仅帮助你释放压力、放松身心，更让你在充满乐趣的活动中，发现未曾见过的自己。
无论你是希望增强声音的表现力，提升动作的魅力，还是渴望探索自我的更多可能性，这门课程都将通过声音与肢体的深度探索，打破生活的刻板模式，开启更加自由与多元的自我表达方式。
9月2日起，每周一晚19:00，北大校区。期待与你一起，共同体验这段充满创造力的历程。
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“看不见的心理地图”
“理解”-“照见”-“练习”，通过实修在看不见的心理地图中找回自己生命的力量。
这是秋季课程中保留的唯一一门线上课程，让广受好评的夏季课程得以延续。真实又睿智的周琼老师是心灵夜校的共创伙伴和学员最为喜爱的导师之一，不仅仅因为她的学识，更因为她的智慧与豁达。
作为果然心理创始人、中国传统心学应用体系研发者，周琼老师已原创《化解情绪苦痛39讲》、《内在力量成长19讲》等系列心理作品。她将整合正念，心理学，中国传统文化中的“心学”智慧，如实感知生命真相，进而认识自己，认识自己的生活。
这次心灵夜校的线上课程，周琼将继续带领大家绘制《看不见的心理地图》，用体验式教学+正念练习+核心知识点讲授，帮助每个生命的当下出发，建立生命健康运转的循环。
9月5日起，每周四晚19:00，线上。我们一起探讨生命中哪些功能，会起到哪些作用，招致哪些因果，以及如何使用这些功能。
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文字：子弹
编辑：慧珺
排版：小哈
统筹设计：思雨 星月
心灵夜校秋季预热直播：
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