来源：王耳朵先生（ID：huangezishiba）10月6日，黄晓明在微博上发布了一组自己的“入院照”。照片里黄晓明打着点滴，蔓延至整个手臂的荨麻疹，看上去颇为骇人。晚上11点半，面前摆满了烤海肠，野馄饨，百花蛇草水……一众青岛“硬菜”。一边大饱口福，一边还热情地和网友互动：“烤鸡心最好吃”，“我大吃一口”，“减肥的我也很受伤”。结果我们也看到了，上一秒黄晓明还跟大家嘚瑟，发起美食共享，下一秒肠胃炎和急性荨麻疹向他接连投送……轻则皮肤出现风团和血管性水肿，重则累及消化道和呼吸道，乃至危及生命。所以，黄晓明才会规劝大家要保护好自己，并对自己没能管住口腹之欲深感后悔。“动物吃食，人吃饭，唯独有格调的人才知道去品味。”人和人的差距，有时候在对欲望的态度上，就能一目了然。放纵和克制，是两种生活方式，也是两种截然不同的人生。当记者将镜头对准那些光鲜亮丽的年轻人，询问他们是否会去体检，是否敢看自己的体检报告时。62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，63.6%的人则有过害怕看体检报告的经历。当你再次询问其中的原因时，你会得到这些答案：熬夜、通宵、胡吃海喝……不健康的生活方式已经深入骨髓，他们宁可掩耳盗铃，成为那个装睡的人，也不愿放弃那些“今朝有酒今朝醉的快乐日子”。“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”21岁大学生小海，因为食欲不振、呕吐……前往医院检查。本以为只是小毛病，没想到去验血后，医生都震惊了，瓶管中有将近一半都是油状的血脂。平常不爱吃水果蔬菜，也不爱喝水，还常常把可乐、饮料当水喝。“如果你不相信克制是通向幸福境界的门钥匙，放纵肯定更不是。”任由物欲横流，即使得到了满足，也不是满足，而是一种自我放逐。来自动物研究中心的19只黑猩猩，和来自哈佛大学的40个学生，被研究人员分成两大阵营，开展了一场“比赛”。研究人员给黑猩猩2份葡萄，给人类准备了2份巧克力等极具诱惑的美食。参赛者要么立刻吃掉2份食物，要么忍耐2分钟，就可以得到6份食物。结果让人大跌眼镜，72%的黑猩猩选择了等待，而来自哈佛的那群学生，却只有19%的人愿意等待。当一个人被欲望驱使，被眼前利益诱惑，就会失去更大的收获。大家可能都读过梁实秋的那句名言：“不吃是为了吃。”“先前的那么多美食我都不吃，就是为了把配额留给我最喜欢的八宝饭呀。”聪明的人，能分得清主次，拎得清什么是即时享乐，什么是长远利益。因为，低级的欲望，也许放纵就能获得；但高级的欲望，只有克制才能拥有。还记得去年刷屏的那张“北大60后杨宝学教授每日作息时间表”吗？网友们也被看得目瞪口呆，有人表示钦佩，有人也表示怀疑，觉得执行难度太大。甚至有网友不屑一顾道：“把人变成机器，生命的意义又在哪里？”北京大学基础医学院药理学系教授、博士生导师、系主任。共发表17篇SCI（《科学引文索引》），拥有11项专利。那张作息时间表，之所以会出现在课堂上，是因为他在给自己的学生传授时间管理的经验。但凡一个人不沉迷于“短期快乐”，就一定能够在长期的自律中赚得盆满钵满。我国航天事业开拓者、“七一勋章”获得者陆元九先生。“现在所有蛋糕之类的基本不吃，吃太胖就走不动了。”有的只是在别人看不到的地方，克制住了欲望并加倍自律。人是一种十分矛盾的动物，明明知道什么是最好的选择，却往往因为内心的偏好和人性的懒惰，自甘堕落。所以高尔基才会说：“哪怕对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。”原始社会，人类以采集狩猎为生，人们劳累了一天，最开心的无疑是吃着搜寻到的食物，然后美美地睡一觉。可这时候有一部分人类，跳出了“舒适区”，开始辛苦地耕种、畜牧……然后，农耕文明来了，人类因此躲过了很多灾害。可唯有学会克制，人生才有可能躲开更多苦痛，渐入佳境。
大家好，我是王耳朵，上不知天文，下不知地理，中间略懂点人生歪理。关注【王耳朵先生】（ID：huangezishiba），一个路见不平，就忍不住一声吼的中年boy。
