不想活了

不敢去死，没什么意思

为什么不想活了？胃口不好？不然包个饺子，下个馄炖，吃个烧烤，多美滋滋呀！把减肥扔一边，好好吃一顿吧！ 千万别告诉我是为了一个男人，别太执着，这地球男人占一半。讲真，增强自己是皇道

楼主能来平台说这些很有勇气了。是在自救呢。如果愿意分享更多你心里的话就再说说。或者试试各种免费或者收费的心理救助平台？比如crisis text line 通过打字寻求针对心理危机的帮助与缓解

说明楼主在这世上没有什么牵挂和责任呐。不然哪里敢随便想死的事情。想到都得扇自己嘴巴子让自己清醒些。
说实话，无牵无挂的人才有资格想这些有的没的。楼主挺幸福的。是做到不孕不育了？

死更难

先把钱花完，可能就不想死了

Q
75 Stoic Quotes from Philosophers of Stoicism About Life, Happiness and Wisdom https://parade.com/living/stoic-quotes
"You have power over your mind—not outside events. Realize this, and you will find strength.” - Marcus Aurelius
“Luck is what happens when preparation meets opportunity.” – Seneca
“Discipline is the bridge between goals and accomplishment.” – Jim Rohn
“All men make mistakes, but a good man yields when he knows his course is wrong, and repairs the evil. The only crime is pride.” – Sophocles
“It’s not enough to be busy; so are the ants. The question is: what are we busy about?” – Henry David Thoreau
“When someone is properly grounded in life, they shouldnt have to look outside themselves for approval." – Epictetus
“How long are you going to wait before you demand the best for yourself?” – Epictetus
“More is lost by indecision than wrong decision.” – Marcus Tullius Cicero ... UQ

摸摸，楼主看起来觉察力不错，转帖一篇文章给你看看，我觉得说得挺好： 从你的描述中，感受到你内心的迷茫，无助，同时你又很好的觉察能力，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对这一点很好。
从你的描述中感受到你陷入了情绪的怪圈中，从你的描述中，我能够感受到你不喜欢这种状态，来到这里倾诉，并尝试着寻找解决问题的办法，这就已经走在改变的道路上了。
其实生活有很多条路可以选择，只是有些时候我们陷入了情绪怪圈中，无法从里面走出来。这也不是你的错，可能是原生家庭的环境，以及你所经历的事情，让你内心有一定的无力感。
所有的问题都是我们的资源，我们是解决自己问题的专家，根据你的描述，我的感受给一些小建议，希望能够帮得上你。
首先，多觉察和澄清。
当我们遇到问题，不知道该怎样去面对的时候，不要去自我攻击，不要自我怀疑，要是停下来，多去自我觉察，觉察自己情绪背后的需求，澄清自己想要的是什么？ 同时我们也可以通过自我觉察来觉察，第一次有这种感受是在什么时候，当时处于什么样的状态，什么时候不会有这种感受，没有这种感受的时候，自己又处于什么样的状态，又是什么样的力量支撑着你，让你在这么不舒服的情况下来到这里寻找解决问题的办法。

其次，转移注意力，寻找积极的体验。
其实当我们遇到一些挫折的时候，总会内心会有一些无力挫败的感觉，总会感觉不到生活的意义，这时候我们想改变，我们就要寻找积极的体验，转移注意力，去寻找那些让我们开心愉悦的感受，这样的话对我们来说可能会有很大的帮助。会让我们内心变得越来越有力量。
然后，接纳自己，爱自己。
虽然不知道你发生了什么样的事情，但是从你的描述中，我能够感受到你内心你也是希望自己能够轻松也希望自己能够变得有力量这时候我们要做的就是停下来多抱抱自己多接纳自己，只有我们学会了爱自己，我们才能拥有爱与被爱的能力。我们在面对任何问题的时候，才会更加的有力量。我们对外界所有的资源都是我们和自己的链接。
最后，寻找外在资源的帮助。
当我们遇到困惑，不知道该怎样去办，但是又想改变，又不知道怎样去调整的时候，我的建议是尝试着去寻找外在资源的帮助，寻找专业心理咨询师的帮助，让他们通过专业的技术深挖你潜意识的根源，调整你的认知，疗愈你的内心，让你更加有勇气的去面对。
最后的最后，我想告诉你的是，生活本没有意义，所谓的意义完全是我们自己去寻找自己去赋予的，我也相信能够来到这里的，你内心是希望突破这种不舒服的情绪，只要你不放弃一点点的去面对一点点的去改变，总有一天会找到属于自己的放松救赎自己的方法。
给你推荐几本书，希望对你有所帮助。
《生命的重建》《蛤蟆先生去看心理医生。》《人间值得》《5%的改变》

好死不如赖活着. 还有那么多明天，死了就看不着了. 人就一生，尽量拿长点看看这个世界的变化，不管好坏总比看不到好. 想不通的事就别想了, 想了也没用. 平凡的人生活着就好，多爱自己点.

回复 1楼 Constant_sorrow 的帖子
看开一点，实在不行就彻底放飞自我。以前想干的事没干的就去做一下，甚至可以先不工作一段时间到处跑跑玩玩。看看能不能好一些。主要就是先脱离目前的生活方式再说。

LZ来人间一趟起码过瘾，先把自己想做的事列明细，逐一完成，再考虑死不死的，很多事还没体验呢，走了太亏。
活着是不那么容易，可大家都差不多，上街转转看看，或许心情好一些。

看医生吧哎。。

不要糊里糊涂地想死，把自己理顺先

楼主加油，今年的花也快开了。

Q https://www.meetup.com/
https://www.eventbrite.com/ UQ https://huaren.us/showtopic.html?topicid=3010308&postid=100679720#100679720

回复 8楼 河边垂钓 的帖子
生命的重建挺好的

不要想。做该做的事。左右左，一步接一步。

Constant_sorrow 发表于 2024-04-22 06:24
不敢去死，没什么意思

你小时候感觉到过快乐吗？

反正都会死，不着急

我最近也一直很厌世，甚至研究了一下抑郁症能不能申请安乐死

一天24个小时，睡觉8小时，工作8小时，剩下的时间绝对不要都拿来做家务带娃进取，或者刷网看小白文追剧，要来多放空，晒太阳，跟人聊天。玩耍。 我也是活到40大几忽然get到了咖啡馆存在的意义，就是让你待在哪里啥也不做放空的，或者跟人聊天。

这是要干嘛呀，别这么想，出去晒晒太阳，晒完了还不想活的话，可以，但是你要先把你一直想做的事情做完才可以去死，快点去做吧，做完了你想做的事如果你还想寻死觅活，也不枉走这一遭
大多数人都遇到过低谷、瓶颈、无人理解无人安慰的时候，挺过去，咬紧牙关挺，读读余华的 活着，或者看活着电影也行

至于么？你只是一时遭遇不测，想不开。试着把注意力转移到其他地方，时间一过，自然都会变淡的。

给自己放个假吧。先救自己。

biobiostat 发表于 2024-04-22 06:43
为什么不想活了？胃口不好？不然包个饺子，下个馄炖，吃个烧烤，多美滋滋呀！把减肥扔一边，好好吃一顿吧！ 千万别告诉我是为了一个男人，别太执着，这地球男人占一半。讲真，增强自己是皇道

首先我理解楼主， 第二吃烧烤容易得胃癌。很多人老了不是说不想吃，而是不能吃。要控制血糖，或者甚至牙齿都没了，很多事情是享受不了的。

楼主出去和别人接触，做自己喜欢的事情，吃喜欢的美食，现在也是旅行的好时节，如果真的想不开请务必寻求专业帮助，加油!

xyzgw 发表于 2024-04-22 07:33
说明楼主在这世上没有什么牵挂和责任呐。不然哪里敢随便想死的事情。想到都得扇自己嘴巴子让自己清醒些。
说实话，无牵无挂的人才有资格想这些有的没的。楼主挺幸福的。是做到不孕不育了？

看得出非丁的烦恼了，我一直觉得比死更可怕的就是生不如死。比如那些得渐冻症动不了的，想死都没办法去死，那才是最可怕的。

做家务，打扫卫生，家里干净了心情很好 多去外面热闹的地方逛逛

Q
人生不過二兩酒，一兩無奈一兩愁。 都是黃泉預約客，何必計較憂與愁 。
https://beyondnews852.com/20231106/140478/ UQ

Q
是3根木頭還是4根木頭？關鍵在於你站在哪個位置看。
https://beyondnews852.com/20211130/96716/ UQ

”一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。这样想过之后我安心多了，眼前的一切不再那么可怕。“

缺爱还是缺钱？人生不如意十有八九，有些事也不是没办法解决，而且大家都殊途同归，所以也不用着急先走，楼主三思留步。

回复 1楼 Constant_sorrow 的帖子
我也不想活了 身体不好 孩子不乖 生活没有前景

回复 20楼 MajiaLove 的帖子
小时候也没有快乐过 没有点高兴事儿 傻了一点儿就被骂 不敢快乐吧

在纸上列一下啊，放心不下的事情和人

楼主去年十一月发了几乎同样的帖子。patpat, 长时间的情绪低落悲观也不好。是因为什么呢？是遇人不淑，对方欺骗你，这个真的应该庆幸，庆幸自己看穿了对方，对方再也没法从你这得什么，不跟这样的人纠缠，谁一辈子没遇到过几个王八蛋呢？工作中或周围人让你失望了？我曾经很久很久没法释怀，一片好心，百分之一百二的努力，被人算计，还是上面那句话，就当那些人都是王八蛋，能忍就忍，工作就是为了银行账户上的几个数字，不是为这个，路上遇到都当不认识，周围的人拉黑不来往。还是家里人让你心寒烦恼？暂时切断联系，等自己活过来再说。有时候可能是没有明确的原因，各种各样negative 的事情加到一起让人觉得非常累，活着没意思，找一些有意思的事情来点亮生活。不怕麻烦养只猫或狗，做些让你感觉好的事情，另外就是让自己忙起来，累起来，就没空东想西想，感觉会好一些

其实人生还是有奔头的，我的意思是可以看到好的例子，积极的现象，好像跟自己也没太大关系，但虽然见识了丑陋，也看到了令人赞叹的一些人一些事，不是也值得活一辈子吗

mng000 发表于 2024-04-22 16:46
回复 20楼 MajiaLove 的帖子
小时候也没有快乐过 没有点高兴事儿 傻了一点儿就被骂 不敢快乐吧

如果你从小一直没感受到过纯粹的快乐，好奇你当时如何找到动力结婚生娃的？

死都不怕了，凑活活着吧

xiaoduoli 发表于 2024-04-22 14:16
反正都会死，不着急

赶紧找个心理治疗师吧。

这里的回复都给了很好的心理指导，不过楼主还是找个好点的therapist吧，应该会有帮助的。

回复 40楼 MajiaLove 的帖子
希望有自己的家庭 可以跟小时候的不同
可是 没有得到过爱的人 对真诚的爱是不敏感的 也不会表达爱 也没有机会遇到真诚的爱 可能也不会体会到爱

回复 38楼 Bigridge 的帖子
你真是好人 我觉得楼主可能是心空了

我都还活着呢，你有啥资格死

mng000 发表于 2024-04-22 19:13
回复 40楼 MajiaLove 的帖子
希望有自己的家庭 可以跟小时候的不同
可是 没有得到过爱的人 对真诚的爱是不敏感的 也不会表达爱 也没有机会遇到真诚的爱 可能也不会体会到爱

我只是开始猜测楼主的生命能量比较低了，所以问个童年问题看看是一直如此呢还是发生了什么变故。看楼主是否愿意回答吧。
听起来，你的生命能量倒不低，只是可能没有享受过被爱。不过如果你能调动能量先开始爱起来，比如从对孩子开始，学会如何去爱（不是设个自己想当然的expectation，然后让孩子去达到），那得到回应应该是顺利成章的事情。建立精神上的链接，或者叫bonding，比娃是不是乖或者听话或者获得了什么成绩，重要的多。

回复 48楼 MajiaLove 的帖子
我觉得死亡是一种解脱，也是一种奢侈品，孩子小的时候不敢死,怕没人爱自己的孩子，害怕自己的娃儿像自己一样孤零零长大，等孩子大了也不敢去死，因为担心孩子想转身有个依靠的时候，身后空荡荡的，没人关心。我就期待，忽然有一天睡过去了，就过去了，我谁也不亏欠。感谢你的安慰。祝好人一生平安。

散了吧，不会去死的，因为怕死。

回复 50楼 Constant_sorrow 的帖子
等你明年来发帖 看咱俩能不能有点啥变化😆🫶🏻

回复 1楼 Constant_sorrow 的帖子
无聊

找点事情去做

😄一般能发个帖要死要活的 都不会真的去死的

回复 1楼 Constant_sorrow 的帖子
楼主，你只是不想“像现在这样”活了，那就换个活法吧，该是你释放&绽放的时候了

回复 1楼 Constant_sorrow 的帖子
楼主，很多人包括我自己都有这样的想法。人生对大部分人来说都没有意义，但是简单地结束生命更没有意义，所以还是尽量开心地活着吧。

回复 4楼 xyzgw 的帖子
无牵无挂还会觉得人生没有意思？

回复 14楼 河边垂钓 的帖子
谢谢楼主。善良的好心人！

有这个想法的时候 就应该是大脑的一些化学作用产生变化了
大家说的mediation是有用的 多点时间跟自己聊天 安抚自己 逼自己锻炼吧 每天至少半小时 多一点更好 吃东西也吃一些好的 增强幸福感
告诉自己 这是暂时的化学变化 你自己是能够改善的

全世界81亿人

人到中年，明白了以前为什么会有人出家。 困在尘世中，太辛苦。 如果不是上有老，下有小，我也想出家。 可是这么多人还得靠我，出家，太自私了。

人生无常 对谁都一样 好好利用躯壳 借假修真

楼主快去看现在热播的韩剧《背著善宰跑 / Loverly Runner / 선재 업고 튀어》！一定一定要去看，你会改变想法的。没有过不去的坎！

大家的回复都很暖心。楼主 ，看到有这么多善良的陌生人关心你，心里有没有好一点，就从大家的建议里选一些简单的先做起来，比如每天写一两件让自己开心的小事

不想活，又死不了。那不如任性妄为一些？做些自己从来不敢做的事情？

有什么过不去的 睡一觉就好了

找一些让自己快乐的事，比如我现在特喜欢参加各种展会，好好玩

Constant_sorrow 发表于 2024-04-22 06:24
不敢去死，没什么意思

不要这样想，生命宝贵，愿你早日走出暂时的迷茫，为你祈祷🙏

罗马书关于生命：不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意。

还没旅游过南沙群岛和到过西藏新疆的话，死了多可惜。多看看国内的小伙子徒步走川藏线，生命也许会有些念想

别冲动

河边垂钓 发表于 2024-04-22 07:59
摸摸，楼主看起来觉察力不错，转帖一篇文章给你看看，我觉得说得挺好： 从你的描述中，感受到你内心的迷茫，无助，同时你又很好的觉察能力，觉察到这种不舒服的情绪，勇敢的面对这一点很好。
从你的描述中感受到你陷入了情绪的怪圈中，从你的描述中，我能够感受到你不喜欢这种状态，来到这里倾诉，并尝试着寻找解决问题的办法，这就已经走在改变的道路上了。
其实生活有很多条路可以选择，只是有些时候我们陷入了情绪怪圈中，无法从里面走出来。这也不是你的错，可能是原生家庭的环境，以及你所经历的事情，让你内心有一定的无力感。
所有的问题都是我们的资源，我们是解决自己问题的专家，根据你的描述，我的感受给一些小建议，希望能够帮得上你。
首先，多觉察和澄清。
当我们遇到问题，不知道该怎样去面对的时候，不要去自我攻击，不要自我怀疑，要是停下来，多去自我觉察，觉察自己情绪背后的需求，澄清自己想要的是什么？ 同时我们也可以通过自我觉察来觉察，第一次有这种感受是在什么时候，当时处于什么样的状态，什么时候不会有这种感受，没有这种感受的时候，自己又处于什么样的状态，又是什么样的力量支撑着你，让你在这么不舒服的情况下来到这里寻找解决问题的办法。

其次，转移注意力，寻找积极的体验。
其实当我们遇到一些挫折的时候，总会内心会有一些无力挫败的感觉，总会感觉不到生活的意义，这时候我们想改变，我们就要寻找积极的体验，转移注意力，去寻找那些让我们开心愉悦的感受，这样的话对我们来说可能会有很大的帮助。会让我们内心变得越来越有力量。
然后，接纳自己，爱自己。
虽然不知道你发生了什么样的事情，但是从你的描述中，我能够感受到你内心你也是希望自己能够轻松也希望自己能够变得有力量这时候我们要做的就是停下来多抱抱自己多接纳自己，只有我们学会了爱自己，我们才能拥有爱与被爱的能力。我们在面对任何问题的时候，才会更加的有力量。我们对外界所有的资源都是我们和自己的链接。
最后，寻找外在资源的帮助。
当我们遇到困惑，不知道该怎样去办，但是又想改变，又不知道怎样去调整的时候，我的建议是尝试着去寻找外在资源的帮助，寻找专业心理咨询师的帮助，让他们通过专业的技术深挖你潜意识的根源，调整你的认知，疗愈你的内心，让你更加有勇气的去面对。
最后的最后，我想告诉你的是，生活本没有意义，所谓的意义完全是我们自己去寻找自己去赋予的，我也相信能够来到这里的，你内心是希望突破这种不舒服的情绪，只要你不放弃一点点的去面对一点点的去改变，总有一天会找到属于自己的放松救赎自己的方法。
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《生命的重建》《蛤蟆先生去看心理医生。》《人间值得》《5%的改变》

谢谢分享

楼主一定是受了什么委屈或者遇到了难过的坎。挺一挺也就过去了。

该吃吃 该喝喝 多舒服啊

回复 2楼 biobiostat 的帖子
是啊 世界多美好 有什么想不开

死都敢了，还有什么坎过不去呢

为什么呢？看开一点，死比活着更需要勇气

楼主看看网友的留言吧

Constant_sorrow 发表于 2024-04-22 20:37
散了吧，不会去死的，因为怕死。

Q 睡眠是小型的死亡，而活著是一場漫長的失眠。 https://beyondnews852.com/20240118/144565/ UQ