醒来！煤气灯下沉默的羔羊（职场霸凌受害者日记）（二十九）日蚀/Umbrage
乔楠
楼主 (文学城)
这个系列，我准备就先写到这里，暂时告一个段落。
感谢版主一直留着这些既占资源又时不时跑题的贴子。（抱拳）
我突然生出一个有点“疯狂“的想法，反映职场霸凌的电影，除了早年的一部《穿Prada的恶魔》揭示职场PUA，还没有一部反映大疫情流行期间内心跨越东西文化冲突的亚裔，遭遇职场“煤气灯”霸凌所引发的对人性，对信仰，对家庭，对原生文化与社会现实的思考与回溯的电影。
我不知道我的故事可不可以做为一个“素材”？
我暂时想就叫做“日蚀”
我的故事起笔于4月8日的“日全食”，整个系列也类似日全食般经历，逐渐陷入黑暗，以至于失去全部的光明，似乎陷入完全黑暗，但是却又有少数的光环照耀着那么一丁点儿的希望，然后，黑暗逐渐过去，阳光终将照耀大地。
我想，英文名也许可以叫 Umbrage ？
Open AI帮我想的， LOL
我们人机交流了七条信息，最后停在这个词上，七，在圣经中是个神奇的数字，我想，就是它吧。
谁帮我找到赵婷？
我制定了一个未来六个月的行动计划：
1. Thoughts Emotions, Behaviour
想法，情绪会在行动中反映出来，但是，行动也会反过来改变情绪与想法。
所以，第一步，先从“最容易实现“的行动开始, 我先改变身体：
每天1，3000步 （10公里），每3天休息一次，以游泳1500米代替（早上去教堂祈祷） 晚上打拳击，做力量30分钟 配合饮食，3个月内剪掉多余脂肪, 将体脂降至20以下。摆脱“三高“ 每周去附近的“尼亚加拉断层”地带，“拜访”一个新Trail 6月去走“丽都运河Trail (全长380公里)多伦多—渥太华 （两周内完成） 争取秋天去西班牙走“Camino Trail （全长 780公里）法国-翻过比利牛斯山-横穿西班牙 （4周） 注意仪表，像之前办公室上班时一样每天更换”服装搭配“，化淡妆。生理年龄上的“老去”不等同于“心理年龄”上的“衰老”--只有“懒”女人，没有’老“女人 每周学习一道“新菜式”，周末至少办”一桌丰盛晚宴“给家人 每周“家宴”后办家庭卡拉OK比赛，唱歌1小时 后院花园重新规划，修一个”日式“的”走道--去附近花圃找份“cash”工，能“捡”点“残花”回来“养” 改变“网络生存状况”，改变“人设”，去弄一个博客-“陌上乔楠的笑话/小故事“，或者叫”“废柴乔楠痛并快乐着”2. 5月5号立夏，发起“攻击”- WK19-WK21 递交“申诉“，要求”对峙“。不过分看重”公司调停“结果，做为重要的环节来执行，不会遗憾”自己什么也没做“，之后移交律师，交给法律，交给时间。
3. 回国看望父母，途径新加坡，日本探望朋友，在秋天前彻底摆脱“抑郁症“。
4. 在2025年复活节来临的时候，寻找自己的下一个 “降落伞”（job)