实事求是，绝不吹牛，是我的一贯优良传统，比如我说：42 磅负重做悬吊提腿和引体向上
HenryLi
楼主 (文学城)
有图有真相：动图和视频截图
重量上绝对千真万确
两个各15磅的杠铃片
再加两个各6磅的哑铃片
一共就是42 磅
螺丝螺帽
2 楼
我喜欢你的实在
加州阳光123
3 楼
赞实实在在！
麻你
4 楼
佩服
俺是很多运动都试过，没有一样行的，都是知道怎么玩就可以了。游泳淹不死的程度，篮球10个有一个能3分，标枪能扎出个眼
刚看了女子自行车，这个女孩太厉害了
天下无熊无牛仅涨跌
5 楼
你这不负重可以轻松做200个
HenryLi
6 楼
跑步是我的弱项，尽管是很多人的运动方式。我从小就喜欢拉高，翻滚，倒立这些东西 哈哈
HenryLi
7 楼
不能这样推算的。引体向上前不久的一次最高纪录也就是21下。悬吊举腿一次最多也才能做30个。
BrightLine
8 楼
向你学习，哈哈
HenryLi
9 楼
你是老文学城了，这方面了解的。 哈哈
HenryLi
10 楼
谢谢支持
HenryLi
11 楼
谢谢！不过你要在迈阿密买海边的高层公寓这个情况我就学不来了。
囊中羞涩啊 哈哈
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