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山中晨跑

落花飘零
楼主 (文学城)

今天早上跑坡。又要开车去山里。

昨晚斗争半天,要不去gym跑跑步机,但是那个坡调节起来纯粹就很主观,然后下坡也很难练。所以最后还是决定去山里。

因为倒时差傍晚很早就开始犯困,老迈带爱美丽去游泳,我连他们什么时候回来都不知道了。完全不省人事,lol。这样的好处是早上就醒得早了。

山里的叶子已经开始变色了。

跑步的时候,是没有苏格兰的分开的人行道那么奢华了。加州的山枯黄,没有苏格兰那么郁郁葱葱。还好早,所以没什么车。

一边跑一边看日出。

看日出锻炼,对一个人的精神是很好的,可以有效他调节生理作息,对抑郁失眠都很有好处。

跑完太阳将将升起来。

虽然加州和欧洲相比,各种不如意,但是毕竟这里是我的第二故乡了,我的工作,家人,我所有的大铁马拉松锻炼,都在这里



更多我的博客文章>>> 苏格兰三个城堡 山中晨跑 跑步去和爱美丽吃muffin 苏格兰的科技 叶公好龙之苏格兰城堡
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会飞的小象
2 楼
恁忒自律了,额只能仰望

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fuz
3 楼
这里是家乡,心安之处

 

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落花飘零
4 楼
是的! 夫子好
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落花飘零
5 楼
一起加油
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山水一程歌
6 楼
今天是我几年来第一次用跑步机。真难受
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我痛恨跑步机
7 楼
落花你一回来就给我们压力,太不像话了,哈哈
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落花飘零
8 楼
为啥用了跑步机?存心膈应机哥?
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落花飘零
9 楼
我在苏格兰也每天跑步啊
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我痛恨跑步机
10 楼
那时候你音信皆无,我们都以为你花天酒地呢,所以我们也给自己放假了
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我痛恨跑步机
11 楼
程哥是为了验证跑步机有多痛苦
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小眼睛精灵
12 楼
我今天也跑步机上跑了一会儿,我们这山火的烟又飘过来了,空气指数非常差
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山水一程歌
13 楼
早上补觉起晚了,就去室内跑
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山水一程歌
14 楼
是挺痛苦的!时间过得慢不说,两腿也感觉不得劲
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山水一程歌
15 楼
我们这儿所有指数都高,温度湿度和UV
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小眼睛精灵
16 楼
那就跑步机,其实跑着跑着就习惯了
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polebear
17 楼
晨跑是最好的倒时差办法!赞(o^^o)
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会飞的小象
18 楼
英雄所见略同哈,有一点点儿同哈。握爪儿

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在水依芳
19 楼
我已经在憧憬在苏格兰跑步的感觉了哈哈
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喵儿爸
20 楼
我看日落lol

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严惠姗
21 楼
羡慕你们在加州,天天都可以跑步,除了特别热的那些天。我们在多伦多,有极寒天气,雪多,我去加州,早晚都在山上逛游,太好了。
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