开学了，早上没那么多时间锻炼了。

Ridetolight2024-08-15 14:08

楼主 (文学城)

暑假过的真快，一转眼就开学了。趁暑假，早上多些时间，结果还的covid, 躺平一周。一个暑假下来，总算FTP, 有点长进，3.2w/kg, 年初3.0, 本来想今年涨10％，还有差距。我觉得还是量不够，一周也就5小时。想要提高还是要增加时间。

小眼睛精灵2024-08-15 15:08

2 楼

我整个暑假都没有早起过，太幸福了。一开学就上套了

山水一程歌2024-08-15 15:08

3 楼

我很惨。暑假时早去学校操场因为怕晒。学校开学，天亮得晚了，我还得摸黑早去，赶在学生训练之前完事。

我痛恨跑步机2024-08-15 17:08

4 楼

你骑车是自己骑还是跟group一起骑？你们那儿坡多吗？

落花飘零2024-08-15 18:08

5 楼

坡多坡少和你有啥关系？？？你要去骑？？？

落花飘零2024-08-15 18:08

6 楼

你们那里这么热，早点锻炼好啊

Ridetolight2024-08-15 18:08

7 楼

德州一马平川无山啊，最多有点rolling hill. Group 骑一般是周末，我周末通常是有孩子的活动，等上大学了可

我痛恨跑步机2024-08-15 18:08

8 楼

你这话说的，你也不骑环法，不也关心的一塌糊涂嘛 :))

山水一程歌2024-08-15 18:08

9 楼

天黑不安全啊。早起还得早睡……

山水一程歌2024-08-15 18:08

10 楼

谁说没山？

落花飘零2024-08-15 18:08

11 楼

我不去环法是我不想去吗？？？？

我痛恨跑步机2024-08-15 19:08

12 楼

你好好练练，以后去给Kristen Faulkner当个domestique还是有希望的

给你男神当domestique是没啥希望了，你就死了这条心吧

polebear2024-08-15 20:08

13 楼

暑假充足了电正好

落花飘零2024-08-15 20:08

14 楼

我要打雄激素，打EPO！！！！

我痛恨跑步机2024-08-15 20:08

15 楼

为了男神你是豁出去了，就连老迈也顾不上了