四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程

人们常说：如果你突然感受到某个器官的存在，说明它在提醒你生病了… 四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程。 一个牙疼足以摧毁你所有对美食的热爱，没病的时候，生活是可控的，有病的时候，满脑子都会被疼痛占据。 健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼 所以，健康第一。

是的

是的，生病的时候，真是要强的心一分也没了。

Sadly but true

四十还好吧。五十才是，无时无刻不在疼的五十肩绝对让你忘不了自己的年龄。。

所以，不要用命换钱，后半生会后悔

两个星期前我在Costco买了一本the human body，准备再认真了解一下自己的器官。

是这样的

我建议多运动。在运动中感觉到自己器官（例如心肺，腿脚等等）和它的上限。让器官能力的上限，随年龄下降的缓一些，始终保持在日常生活的需求基本之上。

reabck 发表于 2024-10-16 00:51
人们常说：如果你突然感受到某个器官的存在，说明它在提醒你生病了… 四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程。 一个牙疼足以摧毁你所有对美食的热爱，没病的时候，生活是可控的，有病的时候，满脑子都会被疼痛占据。 健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼 所以，健康第一。

健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼——赞！

感受个鸟的器官啊，晨勃都没有了 :(

感受个鸟的器官啊，晨勃都没有了 :(
sophist 发表于 2024-10-16 06:24

这不就是最直白的感受嘛。人家是在告诉你：它要退休了。而且不接受反聘!

回复 5楼 的帖子
五十肩、肩周炎刮痧很有用，要用油，不要干刮。有痧没痧都要刮

总结的怎么折麽精髓 言简意赅。

reabck 发表于 2024-10-16 00:51
人们常说：如果你突然感受到某个器官的存在，说明它在提醒你生病了… 四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程。 一个牙疼足以摧毁你所有对美食的热爱，没病的时候，生活是可控的，有病的时候，满脑子都会被疼痛占据。 健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼 所以，健康第一。

还没感受到。瑟瑟发抖地等感受😓

也是感受到一个不同的外在世界的过程。这个世界的分辨率在下降，声音在变弱，食物在失去香味，有些东西就像被施了魔法，每天都在和你藏猫猫。

Unionville 发表于 2024-10-16 06:42
回复 5楼 的帖子
五十肩、肩周炎刮痧很有用，要用油，不要干刮。有痧没痧都要刮

自己给自己刮吗 还是要找队友，小孩来刮肩膀？

琴瑟琵琶 发表于 2024-10-16 06:40
这不就是最直白的感受嘛。人家是在告诉你：它要退休了。而且不接受反聘!

说的就是这个啊，楼主说变老的标志就是不停感受到自己的器官，可是，某些器官，年轻的时候倒是会不停地感受到，每天早上都会通过晨勃提醒自己的存在，老了就感受不到了 :(

我都能感受到自己脸的存在。

回复 17楼 atarashi 的帖子
能够到自己刮就可以了啊，实在是够不到那就请家人帮忙

楼主的切入点太真实，太犀利了。牙齿(种植牙), 眼睛(老花), 睡眠(失眠，潮热), 关节(五十肩，膝关节，肘关节，踝关节, 腰椎颈椎), 白发，皱纹，老人斑，前列腺，太多了……更别提身边的朋友有生大病的，这个年纪到了，大家都不容易。 睡好觉，运动，均衡饮食，放松心态，其他的，就交给上帝。😉

我觉得随着年纪大，开始跟自己身体的关系更密切了。也许前提的确是越来越感受到身体的存在。以前都是被外界的事物占据着大多思维感受。现在是更趋向养护自身的体感。我每天的任务就是至少花一小时学习了解身体和精神的提升。每次生病就是一个钻研和疗愈的实践。

reabck 发表于 2024-10-16 00:51
人们常说：如果你突然感受到某个器官的存在，说明它在提醒你生病了… 四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程。 一个牙疼足以摧毁你所有对美食的热爱，没病的时候，生活是可控的，有病的时候，满脑子都会被疼痛占据。 健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼 所以，健康第一。

so far 好像没什么病痛可以让我深切感受器官与年轻时的不同，吃自助战斗力下降（也许胃算一个？），能坐着不站着，能躺着不坐，精力不似从前旺盛倒是真的。

So sad, 我不到40就开始了

reabck 发表于 2024-10-16 00:51
人们常说：如果你突然感受到某个器官的存在，说明它在提醒你生病了… 四十岁以后，就是一个不停感受到自己器官的过程。 一个牙疼足以摧毁你所有对美食的热爱，没病的时候，生活是可控的，有病的时候，满脑子都会被疼痛占据。 健康的身体是灵魂的客厅，有病的身体就会是灵魂的囚笼 所以，健康第一。

是的。所以四十岁以后就是得小心吃东西以及不断增加运动和肌肉训练投入的时候。

laalaatou 发表于 2024-10-16 13:52
我觉得随着年纪大，开始跟自己身体的关系更密切了。也许前提的确是越来越感受到身体的存在。以前都是被外界的事物占据着大多思维感受。现在是更趋向养护自身的体感。我每天的任务就是至少花一小时学习了解身体和精神的提升。每次生病就是一个钻研和疗愈的实践。

学习了解身体，和精神的提升 好棒 我现在也是这样做

真的是。我年轻一点时候，和年纪大的朋友们hang out, 就听他们不停地讨论这里那里疼，肩关节首饰，膝关节手术，等等，觉得好无聊。现在呢，我跟我老公说，你有没发现，我们现在一半的对话都是和身体健康有关的？

年轻的时候公司保险特别好，看病一分钱不花，连copay都没有。但是常年不用。
现在保险越来越烂，越来越离不开了。时不时的得去visit一下。
可以想像，到了5，60，或者7，80，医疗保险该有多重要。

回复 28楼 mylittle9 的帖子
想当年牙科保险治疗上不封顶，偏偏我每年除了除了洗牙别的都用不上，智齿也都长得好好的，牙医每次都忽悠我拔智齿，我坚决不听。现在的牙医保险比那时候差远了
还有正骨、按摩、物理治疗、针灸、自然疗法、足科等等以前是每一项1年1千，后来每一项1年500，现在加起来1年1千，越来越寒碜了。这些年是全方位的明显衰退

过了五十才发现区别的。开始有一两根白发还拔，现在超过10根了就由它去吧

chickenrib 发表于 2024-10-16 13:38
楼主的切入点太真实，太犀利了。牙齿(种植牙), 眼睛(老花), 睡眠(失眠，潮热), 关节(五十肩，膝关节，肘关节，踝关节, 腰椎颈椎), 白发，皱纹，老人斑，前列腺，太多了……更别提身边的朋友有生大病的，这个年纪到了，大家都不容易。 睡好觉，运动，均衡饮食，放松心态，其他的，就交给上帝。😉

最近了解自己的有：牙龈， 眼睛飞蚊症，头发稀疏，胃(酸), 足底筋膜炎。。。。。。。。
看来大家都差不多。

回复 21楼 chickenrib 的帖子
睡眠和关节用中药很有效，中成药或者找中医开方都可以

597321650 发表于 2024-10-16 15:33
过了五十才发现区别的。开始有一两根白发还拔，现在超过10根了就由它去吧

50岁才有白发？真是天选年轻人！我40的时候还在拔，最近1年实在拔不起了，再拔演清宫戏就不用剃前额了

回复 1楼 reabck 的帖子
happy health, 身体健康，会让你感觉到世界的美好

四十一过，百米冲刺般极速衰老。

可不是么，我现在积极参与学习的就是两个健康微信群。一个外调的艾灸群，一个内调的营养素群。

之前一个朋友说，五十以后就是特别熟悉自己的内脏器官在哪。什么肝脾肾大肠小肠。。。都能清楚找到。

40，要么你基因不好，要么自己没保养好。