距离11/16 Big Bear马6天，今早睡到7点半
尤其开心USA
楼主 (文学城)
昨晚LV回来，约了桐哥拉米先生晨跑。一早没自然醒，也没人叫我。
儿子醒来眼睛滴溜溜问：麻麻，你今早没去跑步啊？还是又睡下啦
Big Bear全马上山最晚一趟班车是3:45am，我都练了一周2:30am起床了，怎么会7:30am起床呢～ 哎马
我痛恨跑步机
2 楼
祝大熊马顺利，取得好成绩！
尤其开心USA
3 楼
抱拳谢跑步机大哥～ 为2026波士顿请大家吃冰淇淋，拼了！
广陵晓阳
4 楼
啊？！比纽马第一班车出发（5am）去起点还早呀！祝大熊马跑得平安快乐，心想事成！
尤其开心USA
5 楼
谢晓阳姐鼓励。起太早，6:00am起跑，越来越没谱儿
朗朗的晴天
6 楼
以前在这儿读过大熊马的跑后作文，山上一早蛮冷，需要带厚衣服。预祝BQ
尤其开心USA
7 楼
谢谢亲！前几周日程太满，也不晓得是否LBM没缓过来，提前减量了，最近相当佛系
朗朗的晴天
8 楼
聆听身体的指示最重要,祝顺利开心
严惠姗
9 楼
祝愿小尤安全顺利，开开心心取得好成绩！为你加油！
落花飘零
10 楼
马到成功！
布兰雅
11 楼
大熊我仔细研究过。很熟，哈哈。
小眼睛精灵
12 楼
赛前睡好很重要，尽量多睡，完全没有必要练习半夜起床
尤其开心USA
13 楼
谢谢，还有几天减量休息，有点舍不得这大半年规律的作息
尤其开心USA
14 楼
3:45hour，跑不动的时候就想想你和爱美丽
尤其开心USA
15 楼
搜过了，有些功课不是不做，是真做不来。恨不能让你的飞腿长在我身上
尤其开心USA
16 楼
这个我可以，想睡多久睡多久，一定会听话～
尤其开心USA
17 楼
记下啦记下啦，换季时节，你也要注意休息哦～
尤其开心USA
18 楼
你105磅，我是那种能滚下山的身材，你觉得你的大熊湖攻略学得来吗～
布兰雅
19 楼
105磅是我刚进文学城创建ID的时候。现在122-124磅。
布兰雅
20 楼
比赛周六。所以周五晚上肯定睡不好啦。怎么办？凉拌。进来：
周五，反正睡不了多久。要养精蓄锐，睡不着也躺着，别玩手机，忍者。手机上好闹铃。安心躺着。
你不远，但周五还是要住到比赛的接驳车附近去。为了节省体力。
周四，睡好，睡足8小时以上。现在就开始打包。别到星期四晚上才慌慌张张地整理。也别把工作，家务很多事情堆到周四晚上完成。
周三，就要开始睡好。8小时。
尤其开心USA
21 楼
哦哦，有盼头！那就不客气了，统统讲来听，哈哈
小眼睛精灵
22 楼
提前打包这事儿在我家不存在，就连回国也是头一天晚上，一家子无组织无纪律
尤其开心USA
23 楼
GEL，袜子，鞋子，衣服，发带，帽子，我自己… 还有啥
Multi-Sports
24 楼
加油！祝跑好跑顺利！
应该说“加碳”！
oghost
25 楼
加油。enjoy your race!
相关阅读
美国女宇航员在太空八个月为科学做了巨大贡献，但被瘦成了惨不忍睹定投大盘的一定要沉着冷静，步步为营，积小成多。以人为本，这个本的意义就是哲学上的假设有关鸿蒙，我的新得紫檀生存法制。南京，你可知腾冲？滩涂上的图画（5.末帖）回复三心三意: 我如何找潜在的大牛股, 如app.从一而终？雾里看花 （八十一 和 八十二）老川发推感谢蓬帅，黑莉但绝对不会邀他们入阁。忠诚不绝对，就是绝对不忠诚。短短续续看了两周，可以下结论了：不可撤销信托是可以避税的。之前论坛讨论很多，都不在点上。现在认为股市到顶的，不能定投的人，除非你也认为你的子孙401K定投已经没有机会了，可能吗？哈哈加拿大，哪辈子修来的福份？要正确认识风险的含义IWM跟踪： 7月的目标价随时攻克给左轮司机出个主意看出来了：即使在投坛，名为投资，实为高杠杆投机，甚至包括个别大佬级的。劳苦大众得当心luo!太极的核心四式：洗牌，摸牌，看牌，胡牌波音的NAV是负200多亿，买它只能是赌它是TOO BIG TO FAIL。。。