空巢综合症攻略

做父母的，早晚都要面对这麽一天，孩子们象海鸥一样，要飞翔到大海上面的蓝天。据说，那些无趣、无欲、无望、无助的负面情绪就会象一张网无形地把你包裹，即所谓的空巢综合症。巢空了，心若空，心理障碍一定找上门；巢空了，心若满，生活依旧是风景。

空巢后，常有朋友关切地询问，“时间一把把的了，你们最近都整些啥？”

我认真地咂摸着这个话题，忽然发现，自己这阵子的路真有点走偏，曾经幻想的诸多空巢后的美好愿景，依旧悬挂在空中的阁楼里。

“要读很多的书，要看很多的电影。”做到了么 ? 没有。回想以往的两人世界时，下雨也美丽。在那遥远的九十年代，一不留神我就被那个年代众多的热播剧圈粉，Roseanne，Cheers，The Simpsons，The Gosby Show，Growing Pain……一追就是几年。记得第一次到波士顿， 我还特意膜拜了Beacon街上原装Cheers酒吧，小小地让心潮澎湃了一番。然鹅，自从一对小天使飞进我们的屋檐下, 我的三维空间就飞快地﹑杂乱地﹑幸福地围着小儿旋转起来。8小时之外, 一门心思是养娃，到影院奢侈地看一场给自己的电影只有两回，一次是«泰坦尼克»，另一次是«藏龙卧虎»。如今重返二人世界，我曾暗自许愿， 咱们“堤内损失堤外补”，把这些年被忽略的大片们恶补回来。细想起来，孩子们上大学后，家里常常是静悄悄的，但我的心似乎并没有沉寂下来，翻开书本的时间很可怜（汗）。

“要养很多的花，要种很多的菜蔬。”这是我心心念念的愿望。说来全是泪，我的建设美好家园的雄心壮志，这些年来被各种的内因和外因一次次地考验着。小兔崽崽们的关爱，小鹿一家子的造访，野花杂草的执拗，橡树枫树的茁壮（地挡住阳光），都让那些在我家扎根落户的花草树木受了很多的委屈。尽管我也是一片拳拳之心，一份殷殷之情，但我的心忽冷忽热，情忽浓忽淡，瓜果们也因此郁郁寡欢，无精打采。养植物如同养娃，需要付出需要爱，你不上心，它也不会以笑脸回报。又是秋风乍起，丹桂飘香的时节，朋友圈中的绿拇指们又开始一波波地显摆自己的作品了。望着刷屏的相片，一张闪着晶莹水珠的洁白栀子花的特写吸引了我，又一次让我芳心颤动;) 好吧，今年没有照顾好园子，咱们明年再来。

没有如期地践约，倒并不是我陷入了空巢带来的不良之症。用某种兴趣爱好填补凭空多出来的时间，无疑是医治空巢隐患的经典攻略。但我发觉。还有一个良方也是超级有效—那就是多多地“得瑟”。

看看我是如何在得瑟中刷存在感的(此处权当褒义词)……

去年圣诞，我和朋友们组织了一个“芳华”邮轮团，乘坐Carnival Magic，在西加勒比海进行了七日四地航海游。这本非是一个值得大惊小怪的特别行动，但你若看看我们的数据，也许会留点印象。我们的人马不多不少15家，共64人，上有银发老人，下有绕膝顽童。

怎么把旅途的每个环节设置得妥妥的？怎么让同行的每位朋友游玩得爽爽的？我权把筹划这个活动当作烤蛋糕。蛋糕的诱惑不只是把美味送进口中。如何把面粉﹑鸡蛋﹑牛奶﹑水果转变成一个在亮相时能让人惊艳的作品，这个过程本身也是挺好玩的。

我们是从夏天开始选择旅行方向和招兵买马的，一路地商榷和摸索，采用了“人人为我， 我为人人”的模式， 即每一位参与的朋友，要兼任某项活动的Leader。这样，到达任何一个游览胜地，都有我们自己选择的旅游公司摇着小旗子迎接我们，所有的游览路线都是为我们定向设计的。有时为了照顾大小盆友的不同需求，还有两套方案。既是意料之外，又在意料之中，所有的小伙伴们费心地/精心地准备了“家庭作业”，展现出杠杠的领导力。

七天的集结走四方，携手看世界，让朋友们有了家人的感觉。船上，在邮轮的乘风破浪中，我们的本土摄影大师，为每个家庭留下了发辫和裙裾一起飞扬的全家福；船下，伴随着导游的天南海北的风情介绍，英文讲得比美国人还地道的美女，为老年人们作了贴心的同步翻译；清晨的霞光里，有马拉松好手（脚）率领着少男少女们在甲板上奔跑；夜晚的月光下，有曾经的舞池高手们在怀旧的音乐声中翩翩起舞 （我们也不经意地听到了，那些年，某某与某某是怎样追上女孩的传说……）

旅行归来，大家还意犹未尽，赶着在狗年前，开了一个“十全（犬）十美不见不散”的后邮轮暨新春派对。

对我来说，这也不是一次普通的旅行。我好像更亲近了自然的风光， 更走近了友人的视线，也更贴近了自己的内心。从此，我的到处得瑟的行为愈发不可收拾......

空巢后， 多参加活动，多参加集体活动, 多在集体活动中得瑟，哪里还有时间“独抱浓愁无好梦”呢？