我在加拿大得流感

既然大家都在谈流感，维信圈里又有一篇“流感下的北京中年”，我也来谈谈自己在今年北美流感肆虐之际，得了流感。我得病是在今年一月中旬开始的，症状是嗓子疼。根据经验，我立刻意识到我会发烧的。没到一天的时间，从嗓子疼转到气管发疼，伴随有发冷，发烧，体温一下子跳到38.7度（摄氏）。我以为一两天就能好呢，马上躺到床上休息，大量喝水，每四小时吃Tylenol降烧。可是，经过四天病情没有好转，还伴有咳嗽，流鼻涕，鼻腔里压力巨大，疼痛难忍，我立刻去看急诊。到了医院，大夫给抽了血，取了鼻粘液（鼻烟拭子），做了x光透视，结果告知没得肺炎，给开了五天的Tamiflu消炎药就回家了。五天之后，药吃完了，烧也退了，但鼻涕咳嗽没停。两三天后，我又开始发烧，虽没有上次那么猛烈，但还是得吃退烧药来控制。就这样伴随着咳嗽发烧，又过了一个多星期，我开始感觉左胸侧面疼痛，后又开始在右侧疼痛，直到发展到整个胸部疼痛，得了肋/胸膜炎。就好像有人用绳子勒着胸部一样，平躺喘不过气，侧躺也疼的我，再一次进医院看急诊。六个小时的等待看病过程，大夫除了给我免费做了心电图，用听诊器听了心肺，又照了一次x光片，结果告知我无药可开，因是病毒感染性质的，只能靠自身的免疫力去恢复。虽然得知我的肺很健康，但不给消炎药，这还是让我心有余悸。大夫说即便我已病了一个月有余，但这是自身抵抗力的原因，病毒早晚会消失的，所有不舒服的症状，都可以自行到药店里买减轻难受症状的药，咳嗽糖浆，含口里的糖片，退烧止疼药等等。果不其然，我现在已感觉有劲了许多，咳嗽也快没有了，胸部的疼痛也正在减缓。

我有几点体会深刻：

其一，我在得流感之前，一定是有两点没做好，一是有疲累，二是着过凉。虽着凉后不见得立刻就出现流感的症状，但一周左右后，就开始发作了。

其二，我在得流感之后，误以为是感冒。发了烧后，也以为出身大汗，就会在一两天内见好。然而，流感非常猛烈，伴有高烧，不易退烧。流鼻涕，打喷嚏，咳嗽一同而来，同时还会感到腰酸背痛，鼻窦压力很大很疼。

其三，我在高烧不退的情况下，也吃了些头孢，没想到抗菌素药对流感无效。在加拿大，大夫慎用消炎药，是不奇怪的。自从发现消炎药不能滥用，否则会影响自身免疫力之后，这里的大夫就不轻易用消炎药了，用了也只是五天至十天的量。

其四，我体会有效隔离措施，是非常必要的。从开始生病，我的口罩一直在用，餐具，用具尽量与家人分开。就连去医院，也是自己去。这种防范措施，不仅是对他人的尊重，更重要的是体现个人的独立性。特别是传染病，有效地与他人保持一定的距离，很重要。

其五，生病期间，一定要坚守多一事不如少一事的原则，不作不死。所以保暖，少去人多的地方，不能再过劳累，不能突然开始锻炼或增加吃营养药等等。

总之，像我这样习惯于花柳繁华地的都市生活，节奏都很快，时间表里排满了诸多事情，往往不太注意自己的感受。着凉了，一杯咖啡就解决问题的意识很浓。这一回，是头一次感觉到自己是那么地无助。流感，全靠自身的抵抗力来博赢，幸亏是轻度的侵袭，可以慢慢地自愈。所以对生命啊，真的是且行且珍惜。