几种不同材质蹦床的使用比较

几种不同材质蹦床的使用比较

 

每次我贴蹦床体会文章，就有网友问，何种蹦床较好，或如何选购蹦床。既然已经被大家封为“蹦床老王”，既然我也确实使用过几种不同的蹦床，现在就把我的使用体会报告一下，供大家参考。

 

市场上的蹦床，其间之区别主要有以下极大：有蹦跳面积的大小不同，蹦床架子的的材质好坏不同，是否可以折叠，是否可以调整承重能力，以及弹性部位使用何种材质。其中，最影响蹦跳效果和舒适程度的，主要取决于弹性材料这部分，弹性材料的不同对蹦床的价格影响也最大。

 

我看到，通常弹性材料有3种：蹦极绳（bungee cord)，弹簧（springs），和松紧带（elastic band ）。基本上来说，蹦极绳的最贵，至少200多刀，更贵些的可达7-800刀。弹簧的次之，几十刀至2-3百刀。松紧带的最便宜，多为数十刀。蹦跳的效果则与此平行。

 

我买的第一个蹦床就是松紧带的，“changed my life”的那个。因为感觉不错，就觉得可以买个好些的了。所以马上就在Amazon200多刀买了个弹簧的，在弹簧蹦床上一蹦，立刻就能感觉到松紧带的蹦床的缺陷。松紧带的那个，弹性明显不足，跳起时要用较大的力，落下后有一种马上落到实处的感觉。换句话说，弹簧的可以使你蹦跳时有更大的起落距离，且下落后的冲击更缓和。

 

这2点非常重要。

 

第一点，蹦跳起落距离大。蹦床的主要益处不在其运动量，运动量可能远不如跑步游泳之类。蹦床的益处主要是起落运动，如此可以促进全身淋巴液的回流，促进细胞代谢，这是蹦床的特殊之处。蹦跳时起落距离大，促进淋巴回流的作用就更大，因此锻炼的效果就越好。

 

第二点，蹦跳下落时冲击缓和，如此才可减轻对全身关节，尤其是膝关节的冲击力，这也是通常认为蹦床对膝关节的损害低于跑步的原因。因此，下落时冲击越和缓，损害越小。我的这个弹簧的蹦床，冲击力明显小于松紧带的蹦床。

 

这个蹦床，我蹦了近2年。

 

想到自己如此喜欢蹦床，如此依赖蹦床，唯恐这个蹦床万一坏了，影响锻炼大计，另外也是为了鼓励家中领导一起来锻炼，于是考虑再买一个。

 

因为觉得弹簧的不错，先看弹簧的。居然看到Amazon有很便宜的弹簧蹦床，约30刀。于是就订了。到货后一试用，上面的2个特点，远不如我原来的弹簧蹦床，但优于松紧带蹦床。

 

这个不能作备胎。于是再看，决定试试蹦极绳的。于是，第四个，买的是JumpSport的350型。这一个，是我用过的最好的。

 

其实也还是上面提到的那2个特点，起落距离和下落缓冲，JumpSport的都比我原先那个弹簧的更为优越。

 

我想起当我开始使用那个弹簧蹦床时，健坛有位女网友，曾叫我把它退了，用她所用的JumpSport的。我这个人素来不喜退货，因此，家里就有了4个蹦床。

 

有了这个最新的，弹簧的成了备胎。我最近一年，基本是在这个Jump Sport350型上面蹦跳。

 

顺便说一下，弹簧的比蹦极绳的有一点优越性，那就是更加结实，使用寿命更长。我的弹簧的用了近2年（实际是1年8个月），算平均每天1万次，蹦跳有大概600万次之多，没有丝毫磨损的痕迹。而这个蹦极绳的，至今月10个月多，也就是说蹦了200多万次，已经可以看见一些磨损的痕迹。

 

当然，我的蹦极绳的蹦床是JumpSport牌，还不是最贵的品牌，更好的我没有试过，没有发言权。

 

总结：松紧带的锻炼有效；弹簧的更佳，并且更耐用；蹦极绳的最佳。这三种，Amazon都有各种品牌的，各人可以根据自己的需要选用。

 

后记：我把我的松紧带的蹦床，放在办公室里，被2位老美借去试用，都极为喜欢。一位立刻自己买了蹦床，另一位占用至今，没有归还之意，太过喜欢之故。