我是有了这个精神问题的朋友，才意识到其实精神问题人人都有，就是轻重不同

我的朋友是迫害妄想。十几年了，他不停地想一个特定的人要害他和全家，二十年天天想这个人。这迫害联系到联邦调查局，中国政府，江泽民，胡锦涛，习近平。中国领导人出访，世界上的大事，都和要害死他全家有关。

我是看着他一点点犯病的。联想到日常的生活，工作上为什么有的人一个简单的事，如此难以合作，其实都是多多少少精神上有点问题。

我从这件事上，得出两条，不停告诫自己。

第一就是一定要善意度人，不要总想别人对你有恶意。如果总想着别人对你有恶意，那就是精神问题的开始。我的朋友就这么开始的。比如支持川普，我觉得很正常。但是川粉们总把民主党说成恶魔，我就想起我精神病的朋友。

第二就是什么事一定听劝。倾听别人的看法不是坏事。我那朋友和世界的交流，全部靠暗示。别人说什么根本不听，而是寻找你的话中的含义。

这两条进了极端，肯定就是精神有问题了。

每个人真的应该问自己，我对别人的恶意的假设有多大，我倾听别人的看法的意愿有多大，就可以判断自己精神健康的程度。

比如这个坛子说话，有人一张嘴，大多数人会觉得，你怎么这么说话，这里面就暗藏着精神问题。