请教家有体育、舞蹈这种需要高能输出的孩子的家长,孩子吃什么呢?
就是主要问一个赛季中或者集训的时候怎么吃?有家庭实践过一日6餐或8餐吗?每餐营养怎么分?液体和电解质部分补充有什么小心的吗?
孩子舞校校长昨天和我说今夏小Abby得去5周(每天7个半小时)的集训了,我有点打鼓。这个项目是给12岁以上孩子设计的,虽然舞校发饮食指南,但那些我一看就知道Abby吃不下去。所以我们还得自己弄这个事。
我心里不太愿意,只说让她试试,不行我们提前退行不行?我不愿意孩子给练伤了就不值当。但这个试试我这后勤也得跟上啊!
孩子偏瘦,不挑食,食量偏小。
谢谢!谢谢!
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来源: 文学城-Abby妈妈