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放松心情,艺术疗法

放松心情,艺术疗法

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儿童在成长过程中大都有过给图填色(Colouring in)的经历。现在这项活动在成年人中也悄然兴起。当你面对一张复杂的图案,按自己的喜好,用不同颜色填充空白时,你会抛弃烦恼,潜心静气,聚精会神。当你面对一幅完成的作品,仔细欣赏,你会释然一笑,心情舒畅,精神气爽。给图填色能使人放松心情,愉悦情绪。这在西方叫填色疗法(Colouring Therapy) 或者艺术疗法 (Art Therapy)

前几天女儿考完试,买了本图画册,闲暇时不时执笔填色。看到女儿完成的作品,非常漂亮,我也萌生了试一试的念头。我自诩对颜色搭配有灵感,按图填色应该是小菜一碟。可事实并非那样简单。由于颜色搭配完全自主随意,最后的效果也大不相同。

下面的两幅填图,分别由我跟女儿分别完成。有兴趣的读者可猜一猜哪个是父亲填的,哪个是女儿填的。




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来源: 文学城-我的庭院
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