住在湾区多年，很多人还不知道Las Trampas（陷阱）
说起湾区的爬山徒步运动，很多人都去过著名的Mission Peak，雨天里道路不易积水，是湾区人气最旺的Hiking线路。其实离Mission Peak不远的另一个东湾公园也很适合Hiking，这就是Las Trampas Regional Wilderness，西班牙语里Las Trampas是“陷阱”的意思。北加州湾区很大，分为南湾、北湾、东湾，而东湾里又有一个所谓的三谷地区，包括Dublin, Pleasanton，San Ramon，Danville，Livermore，Las Trampas公园就在Dublin和San Ramon之间。
Las Trampas公园交通方便，两条高速公路驶过这里，虽然地处发展迅速的东湾，却保持着原始自然生态的风景，特别是春花烂漫的季节，郁郁葱葱的山峦小径，远处可望Mt Diablo山峰，在这里hiking感觉就像人间天堂。公园占地5300英亩，包含两个长条丘陵山脊，西面的Rocky Ridge山脊和东面的Las Trampas山脊，Bollinger溪水流淌在狭窄的山谷中。去年秋天在这里举行过有奖长跑比赛，分别有5K、10K、和半马。越野赛难度很大，海拔高不说，上坡下坡很难控制速度，柏油路很少，大多是羊肠小道。
野生动植物在这里保护得相当好，各种野花在公园网站上有详细介绍。路边树木不多，所以要带好防晒用品，否则只能像鸭子似的蹲在小树下休息。水也要多带，除了越野赛时那里有供水站，平时只有Bollinger Creek有水。
Las Trampas公园地址是18012 Bollinger Canyon Road，San Ramon, CA 94583。顺便介绍一下三谷地区，这里除了有全新而又现代化的花园城市，高尔夫球场，小Napa之称的红酒产地，劳伦斯国家实验室，高科技园区，还有奥特莱斯购物天堂Paragon，抢购季节两条高速都拥挤。2015年被评为加州最适合家庭居住的地区，社区安全，很多知名人士居住在此。DVSH高中造价上亿，是全美设备最先进、最完善、造价最贵的公立高中。
