红枣怎么吃会更糯更香更吸收，健康又卫生？

红枣怎么吃会更糯更香更吸收，健康又卫生？作者-北美云河
1.冷水浸泡5分种。
2.冷水冲洗干净。
3.沥干水份。
4.用冷水蒸20分钟。
5.凉透了加盖放入冰箱保鲜区。
6.每天吃5一7粒的量足够，吃多了上火。

简单操作，健康饮食。

时尚烹饪新概念：温油一锅炒！

New Conception Chinese Cooking:

Warm Oil , One Wok.

Healthy Foods,  Easy Cooking

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( 本文来源于 北美云河的原创作品系列 “懒婆娘靓一手”  和“云河食记”)