据说现代士兵训练作战都是用游戏模拟，第一做什么，第二做什么，程式化之后，真在战场上不过就是执行步骤一二三，心理负担会小，战后心理若有创伤恢复也容易。
而程式化的东西就可以量化管理了，就可以滤掉很多不必要的情感波动。仿佛礼仪，大家都遵守，行礼如仪，避免节外生枝。
调配“安慰药“：她不开心的时候会主动来服药。药方就是：拥抱一个，亲亲若干，大大笑容，讲开心事。她有事没事来找我吃“药”，我都很乐意，现在看来药效还不错。母亲的安慰真是孩子的药。我也鼓励她遇到烦难就想像自己是自己的母亲，这样真有大事要她独自面对，我也比较放心。
家有远足习惯，到大自然中去，不仅仅呼吸新鲜空气，还可以感受天地之大，造物之盛，感受个体的渺小，生命的短暂。那些不顺心遂意的事真如过眼云烟了。出一身透汗，想法也会不同。孩子不能憋着。
如果孩子有什么爱好可以放松身心，您不妨一试，调配出孩子自己的安慰药，后悔药，激励药，。。。对症下药，总是好过慢慢煎熬。
一切在时间面前，都不是问题。：-）