养病：贵在坚持

以下两位都是我的病人。她们的经历值得大家思考。

第一位患者是一个86岁的老人。患上慢性淋巴细胞性白血病。她的双腿浮肿(估计与老年性水代谢异常，器官退行性变化有关)。她的女儿＂强迫＂她每天走路，一个星期三次脚部按摩。起初老太太很抗拒。两人互相吵得很凶。因为一走路就疼，不如坐着看电视剧等死。老人＂被迫就犯＂了几个星期后，双脚奇迹般的消肿。从此她变得乖了。她的水肿控制了超过半年。女儿终于放心了，到香港玩了几个星期。没想到就在这几个星期，老人＂偷懒＂，天天坐着看电视剧。腿又重新肿胀，而且呼吸困难(水潴留)。女儿生气的又把她＂大骂一顿＂。＂重点监督＂二个星期(相同办法)。你不得不口服心服：水肿再次消退！

另外一个是72岁的白人妇女。患上多发性骨髓瘤，伴随心力衰竭。双腿浮肿。她买了一架挤压式的脚部按摩机，每天做两三次挤压按摩，也是几个月后水肿显著的控制(没有完全消失，但效果已经非常满意)。另人感到更不可思议的是：她的一个男性朋友，患有外周神经炎(peripheral neuropathy )，双脚连站立都很困难，用了这个机器之后，竟然可以站起来了。

以上的病例，由于缺乏正规的临床对照试验和统计数字分析，例数很少，我不能判断＂普遍性＂的治疗效果。我只能说，我保证这几个病例是真实的。我不敢保证对其他人同样有效。

不过，细心想一下这几个有效的病人，我发现他们有异同之处。不同的是：方法不一样(手按摩，走路，机器按摩)，但很简单。相同之处：每天都做，持之以恒。

着来，养生保健，以及一些慢性病的养护，不在乎什么＂秘密的魔法＂，而在于坚持不懈。