四十号高速mm 有几句话我想和你共勉

这些心里话
写于2011年11月郁闷期

今天重新找到了
与你共勉


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学着安慰自己



不会总是顺利
不会总有欢乐
不可能总是享受心想事成的满足

有时在人际交往中遭遇不快
或碰上不可预知的挫折
或是灾祸突然一下子掉落在面前
梗塞在原本平静或欢乐地漫淌着
生活的溪流中间
。。。。。。

比如现在-----
我多么希望
摆脱目前的困境，
走出这样的低落！

不顺利的时候 我就提醒自己这样做-----
1 一想到不快就深呼吸几次
2 找个人倾诉（但一次就够 不要唠叨～～）
3 特别郁闷时高声喊一下、几下 。。。
4 到室外去散散步 同时清理思路
5 做家务做体力活 尽量把自己弄得比较累 （但这一点不适合每个人～～）
6 上网看一点平时喜欢的简单的视频节目 大声笑一笑
7 读一点好文字 听一点好音乐 从而转移自己的注意力
并把思路拉出狭隘的小胡同

也许逆境还是在，但心情改善了，
寻求解决方式的积极性就活了起来。。。

（Music：Merry Christmas Mr.Lawrence By 坂本龙一 ）


祝蒙城老乡圣诞快乐新年快乐～～～