春木升发正当时

上文‘悬命在天’提到，人体五脏中，肺为华盖，相傳之官，好比朝中宰相。
现在春季，木当令，对应肝脏，在五脏中又好比什么官呢？----说是‘将军之官’。呦，看着来头也不小！

老祖宗一句‘肝主疏泄、在志为怒’道出肝之将军本性。所谓善战将军的长项，在于谋略、在于力量、在于鼓舞士气，尤其上阵前的全军总动员，必定是要使将士心中充满自信、充满愤怒，方能不胆怯，才可能一鼓作气冲入战场。此时将军的临阵发怒，非常形象地诠释了肝主疏泄升发的功能特性。

这个将军之怒，绝非莽汉之怒，而是有战略、有力量、有理性的张扬之怒，正好比初春勃然升发又不失约束的浩然正气。
这就应该是伴随芽生草长的初春之肝气----生发、条达而通行十方。

但是，若肝气升发太过，就易造成肝火旺，甚而肝气郁结了。于是，疲惫、四肢冰冷、躁郁、甚至莫名的怒火中烧纷至沓来。

这就好像文人空叹：‘ 一霎围场生绿草，归迟却怨春来早’，就会是感觉辣么的纠结。往往此时，理智已渐行渐远，每次暴怒后带来的却是更深的郁闷，连带气血也郁滞了，当然就不可能通行十方了。而肝主疏泄的功能屡经压抑，好比树苗升发的生机被牢牢压制住，哪里还可能继续生长，连带生命都有危机哇！
肿么办？

最简单的方法就是走到大自然中，亲近、欣赏一花一草，登高涉水、睹万物荣枯；假如能坚持每日或徒步或骑行在天地间，效果更佳。通过适当的运动，气血运行快了，就减少阻滞，肝气自然疏泄条达，生机才能勃发；若配合常常揉按太冲穴（在足背第一、二跖骨间），则更是养肝宝训啊。

另外，肝火旺时，适量吃点滋阴食物，如枸杞菊花山萸肉等，或者服用些六味地黄丸，就是中医讲的‘滋水涵木’——用补肾水的方法来滋养肝木，使之茁壮成长。