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劳动节的恢复跑

劳动节的恢复跑

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七月无意中扭了腰,一下子不能跑步,非常不适应。休假回来慢慢恢复受伤前的节奏,发现恢复起来很慢。今天早上看看天气不错,决定尝试一下来个长距离。不敢快,只是慢慢地找找感觉。

原本目标是11km, 跑到水边,回头。等真到了水边,感觉似乎还可以继续,于是决定跑环线。从现在开始接下来两个月是每年最美的跑步季节,要一点一点地恢复正常了。

昨天收到朋友送的紫色糯玉米,跑完步回来全煮了

糯玉米brunch

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来源: 文学城-polebear
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