胳膊抬不起来，拔个罐

前几天胳膊突然觉得痛，抬不起来，穿衣服都觉得费劲，呲牙咧嘴的。想了想好像也没受什么寒气，我睡觉时都是注意肩膀保暖的，就连夏天也几乎不穿吊带的衣服睡，至少也要穿个短袖的呀。 以前都是肩膀痛，风湿风寒是一定的，再加上在电脑前坐久了，常常是紧张的工作状态，淤血一定是攒在里面，堵住了。 也会失枕，脖子不敢乱动，开个车都不敢回头，对于这种症状一般用那种德国辣椒膏药贴上个三四天就好了。于是这次我又在胳膊的痛处贴个辣椒膏药，还真是药性足，过不了一两个小时就开始火辣辣地疼，姑娘碰我一下我都嗷嗷直叫，可贴了两三天并不见好转。

想想这是不是就是中医说的五十肩，所谓的五十肩主要是人的肩膀长期的有寒气的积攒，年轻时不觉得怎样，男人光个大膀子睡，女人穿个吊带的衣服睡，久而久之寒气就积攒在肩膀上，等到了五十岁左右就知道厉害了。尤其是现代人上班用电脑工作，下班接着上网娱乐，受罪的就是肩膀了。 

记得中里巴人说过，你要是在你的肩髃穴上拔个罐保准都是黑紫的。 我按了按，主要的痛点的确是在肩髃穴和大臂后肩髎和臑会穴之间。 又热敷了一两天也不见好，想着要不就去看医生，吃个药吧。 可我真是不喜欢去瞅医生，正发着愁，突然想起了可以拔个罐试试。 我让闺女帮我在这几个痛点拔了个罐（我家是真空罐，要是会拔火罐就更好了），刚上好罐一两分钟后闺女一看叫了出来 ：“妈，全是黑紫的呀”。 她拍下照了给我看，把我也吓了一跳。 往常给她做调理时很少看到这样深的颜色。 十分钟后取下罐来胳膊立马就轻松了许多，能抬起来了。 第二天还没完全好利索， 我又拔了一次罐，然后贴上一个关节止痛膏药就没什么事了。

【肩髃穴的位置】位于人体的肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。

 

尤其是上班坐在电脑前的，胳膊要经常活动活动，慢慢地淤血就会散开，痛则不通，通则不痛嘛。

瞅瞅我的惨样

 

来，我们一起来跳个舞，下面这几个都是活动肩膀的多一些的，也简单易学。