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一周搞两次小三是否过度了?

一周搞两次小三是否过度了?

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以前,每周跑跑步,打打乒乓球,偶尔出去徒步一次,一亩三分地,老婆孩子热炕头,小日子过得风平浪静安安稳稳。

但是好景不长,自去年小女儿上大学去了,空巢了,一时间生活竟然有点迷茫。空出的大把时间,不知道干什么好。

今年年初开始竟然迷恋上了小三。唉,奔六十的人了,不应该啊。更可怕的是小三会搞上瘾的。从一开始的偶而为之,到后来一发不可收拾,几天不搞就浑身不自在。现在每周搞两次小三,真有点担心小身子骨吃不消啊。

关于铁人三项,英文有几个不同的单词,不容易误解。Ironman指游泳2.4英里,骑车112英里,跑步26.2英里。中文翻译成铁人三项。 Triathlon是指各种不同距离的三项比赛,中文翻译还是铁人三项。为了区别各种不同距离的三项比赛,这里介绍一下中文俗称。前面所说的ironman被称为大铁。大铁距离一半称为半铁。奥林匹克铁三(奥铁)是游1500米,骑车40公里,跑十公里。还有距离短些的,比如sprint triathlon,游750米,骑车20公里,跑5公里。这些统称小三!

还有更短距离的,mini triathlon,俗称迷你小三。

十多年前我参加过一个迷你小三。三项各搞二十分钟,根据游的跑的距离和骑车时消耗的卡路里计算名次。

自从今年新年立志要开始铁三训练,先是练单项,后来常常两三项一起练。三项一起练最接近实际比赛。刚开始觉得很辛苦,现在尝到甜头,常常在训练中搞小三。通常是游泳30-50分钟,然后换衣服,骑车40-60分钟,然后跑30分钟。一周常常搞两次小三。不知道是不是训练过量,会不会带来伤痛? 到目前为止还没问题。还望各路铁三大神指点,不胜感激。

如果你点击进来是想看八卦文章,对不住您,让您失望了。希望骂娘之后至少也笑了笑,十年少了。

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来源: 文学城-光盐行者
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