不要喷薄而出

爱的尊严 20170303

一般跑步，不定时间，也得定个里程，作为每天的规律，如同各行各业的时间表，行程安排。 各种定时定量的仪器表盘上，任你输入数字。凡是个人掌控的，我尽量用偶数，或可以被五整除的，或者是左右对称的palindrome。不是强迫症，并不强迫别人，自己也常常变换调整，好玩儿。

跑步机上的设定是两英里，早去早回，晚去晚回，很简单的量累积。菲一定在非整数关头提出要在天黑前回家 ''帮老爸做饭''以免他不高兴，我当然无条件地配合，原因是，锻炼差不多就可以了，只要不三天打鱼 两天晒网。关键还有，怕一个人总比两个都不怕的好。