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养生百字铭

养生百字铭

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引:

http://www.yangyuanqi.com/post/szrysm.html

http://www.zysj.com.cn/zaji/6/62088.html

http://www.baxiangong.cn/index.php?m=content&c=index&a=show&catid=16&id=2020

http://www.360doc.com/content/13/1108/15/2946276_327688171.shtml

https://kuaibao.qq.com/s/20190920A0N5HP00?refer=spider

上述链接介绍了孙药圣的养生铭及出处。

 

本篇为鱼帖的文字补充。

https://bbs.wenxuecity.com/health/877466.html 

小魚所讲养生十要决,出自《千金翼方》卷第十二•养性•养性禁忌第一

论曰∶张湛称养性缮写经方,在于代者甚众,嵇叔夜论之最精,然辞旨远不会近,余之所言,在其义与事归,实录以贻后代。不违情性之欢,而俯仰可从,不弃耳目之好,而顾眄可行。使旨约而赡广,业少而功多,所谓易则易知,简则易从,故其大要,一曰啬神,二曰爱气,三曰养形,四曰导引,五曰言论,六曰饮食,七曰房室,八曰反俗,九曰医药,十曰禁忌。过此已往,未之或知也。

全文:

http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/qianjinyifang/120-15-1.html

 

注:这十诀,实际上是张湛在《养生集•叙》中对《难嵇叔夜养生论》的概括,被陶弘景收入《养性延命录》,再由孙药圣收集于千金翼方之养性篇。

https://ctext.org/wiki.pl?if=gb&chapter=87845&remap=gb 

202.107.212.154:8088/datalib/2003/Life/DL/DL-20031211145905 

https://www.kekeshici.com/guji/mingzhu/145838.html 

https://baike.baidu.com/item/难嵇叔夜养生论  

而嵇康(叔夜)则崇尚老庄。

 

这篇《玄学与中医养生》,介绍了有关古代养生观的起源发展之脉落。

http://www.lunwenstudy.com/yshkangfu/114940.html

 

结束语:

十要(诀)出自张湛。上面提到的百字铭,才是药圣晚年的养生心得。

 

 

 

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来源: 文学城-fuz
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