冬至，别忘了吃饺子。

过了冬至，要数九了。

一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。

冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患「中风」者增多，天冷也易冻伤。因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。随时观察和注意病情变化，定期去医院检查，服用必要的药物，控制病情的发展，防患于未然。

北方地区有冬至吃饺子、吃馄饨的习俗，谚云：「十月一，冬至到，家家户户吃水饺。」至今南阳仍有「冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管」的民谣。苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。在我国闽南地区每逢「冬至节」家家户户搓汤圆，而且把冬至的汤圆分成红、白两种，按老辈人的说法：「不吃金丸（红汤圆）、银丸（白汤圆），不长一岁。」

摘自下文

冬至养生

http://www.dfg.cn/gb/ssht/ys/36-dong.htm

https://m.zhzyw.com/zybj/ssys/1082415156I534DD559AIJ39.html

翠花，上饺子

过了冬至，该冬藏了。