世上不治之症一半都是被吓死的
AL一进门见我躺在沙发上盯着电视看,着装与姿势和他早上出门上班时见的一模一样,诧异:“你不会一天都这么呆着的吧?晚上吃什么”?
我眼都没抬:“吃什么吃!澳洲大火烧到首都了,武汉病毒已经死了360人,湖南来了禽流感,四川还地震,英国恐袭。。。世界要末日,吃不下去,谁吃谁自己做。。。
AL:”怎么就世界末日了?不吃饭你才真末日了呢。起来,换件衣服出去吃点东西。我告诉你,世上所谓的不治之症一半儿都是被吓死的,你就快了“!
“敢诅咒我,长本事了你”!我虽然嘴硬,还是被他句话点醒了:这几天还真是钻进这黑洞出不来,每天听新闻,看微博,读文学城,都有世界末日将至的感觉。这地球那儿不对了?自己恨不能立刻生出三头六臂,或秒变身披红斗篷的超人去拯救世界。可惜的是,照照镜子,里面还是那细胳膊细腿儿的半老大妈,肩不能担担,手不能提篮,20分钟走不了两公里,想买几个口罩寄给国内朋友都不知道哪种好,等搞清了N95是啥的时候又脱销了,郁闷!
“出去就出去”!我从沙发上猛地起身,竟觉脑袋一阵晕眩,想起一天没吃饭,半天没喝水,大有被吓死之势。
以前也听说过,有的医学专家认为至少有30%,甚至有的说多至80%的癌症患者是被吓死的。试想我这心理素质也一定在这被吓死之列。心理学认为:灾难是一个令人敬畏的事件,其破坏性及可怕的景象,加上人们对灾难侵袭的描述,对哀恸、悲伤、焦虑、愤怒等破坏性感受的表达,既便你并非受难者,也会被这种强烈的反应困惑。一对儿美国心理学家曾讲:每一个见证到灾难的人,某一程度而言都是受难者;既使是透过二手消息或经由一些大众传播媒体得到讯息,也会受到影响(Hartsough & Myers,1985)。如此说来,我的消极也是正常的,是被二手消息和大众传媒吓的。
出去吃了顿饭,河边走了走,身体放松了,脑袋也觉灵光了许多。记起Rolf Dobelli 在《the art of the good life》 那本书里特地教导过怎么处理灾难中的精神压力:
第一,如果你的名字不是耶稣,凯撒大帝或拿破仑什么的,也无大权在握,就不要幻想要拯救世界;
第二,如果你不是什么相关的专业人士,能做的也就是捐款,请大方捐钱,少浪费时间;
第三,别总看新闻;
第四,灾难与宇宙共存,人类不可幸免,只能接受;
第五,你没必要对你生存的世界负责--这是计算机之父John von Neumann说的。
上面说的这本书是我退休生活的座右铭,推荐大家读读。这几日居然忘了我这位精神导师的教诲,明天开始,要学以致用!
这么看来,我和四剑客在王府剑客搞的活动也不无道理,既然无以济世,何不自得其乐?有道是:笑一笑,十年少,胜过灵丹和妙药!要是你和我一样一副要被吓死的样子,不如去王府剑客发个文,转一转,小则逗人一乐,大则救人一命。
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