【西班牙海鲜饭】--#龙虾季的馈赠#
本周湖南卫视的综艺节目“乘风破浪的姐姐”承包了所有的热搜和话题,
姐姐们又刚又飒的性格,
让人欢喜让人忧,
很多姐姐们为了C 位费劲心机,
张雨琦更是直接说:
我不,
我要在C位!
龙虾季,
龙虾君当仁不让的C位,
今天的西班牙海鲜饭,
加入了东海岸的大龙虾,
绝对的料足味道好!
材料:
- Paella专用米2杯
- 龙虾1只
- 大虾3只
- 扇贝
- 西班牙香肠
- 青豆
- 藏红花1搓
- 甜椒半个
- 洋葱1个
- 西红柿1只
- 白葡萄酒
- 欧芹1小把
- 柠檬1只
- 蒜头2瓣
- 现磨黑胡椒
- 盐
- 烟熏红椒粉(Smaked Paprika)
- 橄榄油2大勺
做法:
- 藏红花放入碗中,倒入开水泡着。
- 洋葱,彩椒和西红柿洗净,分别切成小丁。
- 蒜瓣和欧芹洗净,切碎备用。
- 大虾洗净去虾线。
- 西班牙香肠切片。
- 龙虾洗净,锅里放少许橄榄油,煎一下龙虾。
- 倒少量白葡萄酒和一点点水,焖一下龙虾至三成熟盛出备用。
- 锅里倒入适量橄榄油,放入洋葱翻炒至透明。
- 下蒜粒略炒。
- 加入欧芹,甜椒和西红柿丁翻炒均匀。
- 加入烟熏红椒粉和米继续翻炒2分钟。
- 倒入白葡萄酒,等酒气挥发掉后倒入高汤或清水及藏红花水,没过米。
- 加适量盐和胡椒调味。
- 这时不要翻动米,待汤汁基本被米吸收。
- 将海鲜材料摆上去,撒一些青豆。
- 盖上盖子煮10-15分钟,直至海鲜熟。
- 关火后继续焖10分钟。
- 开盖后撒上欧芹碎摆上柠檬即可。
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来源: 文学城-美羊羊2015