使我坚持运动健身的两位榜样

［前言（05-17-2023) ］：浏览了运动健身论坛的坛友们对“何不食肉糜”的讨论，使我想起以下两篇旧文。在众多使我坚持运动健身的榜样中，他们是其二。

《美丽与悲伤交织的邂遇》 (01-07-2022 )

昨天晨跑大约刚跑了两英里左右，向我迎面跑来的一位年轻矫健跑者跑到我面前时停了下来，用英文说：“对不起打扰你，请问你会说中文吗？”。

我也立即停了下来，回答她：“我会。你需要帮助吗？”。

她说：“你可能没注意到我，而我注意到了你，已经好几次晨跑遇到了你。请问这一带有中国人的跑步组织吗？”

我回答：“有，华人“龙”跑团。但绝大多数跑友住在市郊，住在市中心的跑友极少。”我如此这般地向她介绍了我们城的龙帮。

她说：“谢谢介绍。我认识休斯顿两位跑友，一位是H，另一位是R。我是从XXX来，我叫YYY。请问你叫什么名字？”

我回答：“我叫ZZZ。我认识H和R， 但他们分别住在城郊Katy和Sugarland。H和我曾在同一个飞姐队跑越野接力赛。你们XXX城有中国人跑步组织吗？”

她回答：“有，我是红色组成员之一。我知道H和R住在城郊。。。”

接着她告诉我她来我们城只是暂住，陪一位亲人到医学中心治病。听了她介绍的疾病，我的心一沉，非常难过。她也知道挚爱亲人所患疾病的凶险，她愿意陪上一切与亲人共同打这一仗。我被她深深地感动，除了说一些鼓励的话，还表扬了她坚持跑步。我告诉她在疫情爆发前我们医院社工部门每周有两个专门为患者家属开设的讲座，就是帮助和鼓励家属们在照顾患者的过程中千万别忘了好好照顾自己，只有照顾好自己，才能继续照顾好患者。。。

“人生如逆旅，我亦是行人“（［宋］苏轼）；与YYY告别后，我的心情很沉重，为YYY亲人和她感到难过，双腿仿佛像灌了铅，几乎不想继续跑下去。YYY说她在以前几次跑步偶遇时注意到了我，其实我也注意到了她。她看上去很年轻，身材健美，跑得很快，并且跑姿优美；看她跑步是一种享受，给人充满了活力的青春美感。我误以为她是一位还在上学的研究生或是一位博士后，通过这次邂遇交流才知，她早已结婚成家和进入职场。这次停下来面对面交流看清楚了她的脸庞，漂亮秀气；与她交流，感受到她性格阳光真诚，甜美温婉，也感受到她对亲人深深的爱。有这样一位妻子的丈夫必然也是一位优秀的深爱妻子的人。我在心中默默为他们祈祷。。。

昨天晨跑回到家，先生问：“今天回来晚了，是比往常跑得远一些吗？”我回答：“不是。”接着，我如此这般地向先生讲述了与那位美丽跑友的邂遇；先生也为这对年轻夫妇感到难过，问：“他们有孩子吗？”我说：“我没问”。

能够执子之手与子偕老是恩典，这不仅仅是因为当今社会居高不下的离婚率，还有意外和疾病也会夺去与配偶一起慢慢变老的机会；珍惜身边人，珍惜每一天。。。

［后语（05-17-2023）］：后来，这位邂遇的陌生跑友通过我们共同认识的跑友H找到了我并加了微信，继而成为朋友。得知她是一位3个孩子的母亲，身兼家庭和职场的重任，同时还坚持运动锻练，使我更加佩服她。她在今年的波士顿马拉松创下了3:1x的个人最好成绩。

《从血癌幸存者成为马拉松跑者 》(01-12-2022)

我大约在两周前初识长跑爱好者A，他和他妻子E都多次跑过休斯顿马拉松。昨天得知他们大约10年前踏上长跑之路的原因，令我动容和敬佩。

据新朋友A的叙述分享，2011年他不幸诊断患Lymphoma (淋巴瘤)，一种起源于淋巴系统的癌症，常见的血癌之一。经过多种治疗将癌症控制后不久，他的淋巴瘤于2013年初复发；很快于同年做了骨髓移植治疗，至今已经健康地生活了8年多。A的主治医生告诉他骨髓移植后超过5年淋巴瘤没有再复发就是完全治愈。

新朋友A确诊患癌时还不到40岁，他的妻子E在他确诊后不久就开始利用跑步募款，不是为他们这个小家庭用，而是为美国非赢利民间公益组织Leukemia & Lymphoma Society（白血病和淋巴瘤协会，简称LLS）。这个民间公益组织的使命是治愈白血病、淋巴瘤、霍奇金病和骨髓瘤，提高患者及其家属的生活质量；LLS是推进相关癌症治疗前沿研究的最大资助者，而这个非赢利公益组织的资金则来源于民间募捐。

许多民间体育赛事，例如跑步、骑行、游泳等昰为了给LLS以及其它非赢利公益慈善组织募捐。A的妻子E从参加5公里赛开始，逐渐增加赛程距离10公里、半程马拉松、直至全程马拉松。A昨天与我分享时对他的妻子充满了骄傲。他说他受他妻子的影响，在2014年骨髓移植后一年左右开始跑步，并且参加赛事为LLS募款。他也是循序渐进，从参加5公里赛开始，至今已跑过两个半程马拉松和5个全程马拉松。特别令我感动和敬佩的是他分享的他跑第一个马拉松的经历，用了6个小时17分钟；虽然因为超过了赛事6小时之内完赛的规则而不被记录为正式成绩，但赛事组办方依然给他发了奖牌和相关跑衣。而次年再次参加全程马拉松赛，他的成绩则提高到5个半小时左右；但第三、第四、第五次全程马拉松赛成绩都一直在5个半小时左右徘徊，说到这里时，他爽朗地哈哈大笑。

在此，衷心祝福下个星期天（1月16日）参加休斯顿马拉松的A和他的妻子E以及所有参赛者们！！！

［后语（05-17-2023）］：A和他的妻子不仅顺利完成了一月份的休马，而且又完成了三月份的林马。