咀外文嚼汉字（294）“依存症”、“依赖症”
日本的“依存症”（dependence on；Addiction）分为物质依存症：酒精，烟，药物（违法药物，脱法药草，处方药）等。过程依存症：赌博，购物，盗窃，上网游戏，网恋，性，出轨符。
关系依存症：女性依存症，男性依存症，家暴，跟踪异性等依存症等等。
原因：遗传的脆弱性，神经生物学要素，心态脆弱等。
中国的“依赖症”（ dependency）是指带有强制性的渴求，追求与不间断地使用某种或某些药物或物质，或从事某种活动，以取得特定的心理效应，并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。此外在各种精神物质中大麻是没有躯体依赖的，无法戒掉的主要原因就是精神依赖。a sign of addiction、become addictive，lead to dependency上瘾的; 使人入迷的;
Addictive Ski 上瘾滑雪
Addictive Balance 上瘾的平衡
addictive nature 上瘾的天性
Psychologically addictive 成瘾性
addictive drugs 成瘾性药物
Running addictive 跑步非常上瘾的人
Addictive model 加性学习
Internet addictive 网络成瘾
Addictive Medicine 成瘾行为
依赖症可分为多种，应注意鉴别诊断：
1.情感依赖症过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上，一旦失去就难以适应等。
2.网络依赖症有条件就开电脑并习惯性登录QQ、MSN;熟练使用各种时髦网络词语;找人不打电话，而通过网络;懒得说话，就算在同一间办公室也经常发信息：“那现在出发”之类;与朋友网上无话不谈，见面无话可说;根据心情变化随时换签名、头像;结识新朋友，先问QQ号或MSN。
3.酒精依赖症(慢性酒精中毒)是长期过量饮酒引起的中枢神经系统严重中毒，表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验，停止饮酒后常感心中难受、坐立不安，或出现肢体震颤、恶心、呕吐、出汗等戒断症状，恢复饮酒则这类症状迅速消失。
除此之外还有手机依赖症、工作依赖症、整形依赖症等依赖症。
强制性的渴求，追求与不间断地使用某种或某些药物或物质，或从事某种活动，以取取得特定的心理效应，并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。此外在各种精神物质中大麻是没有躯体依赖的，无法戒掉的主要原因就是精神依赖。可作为该症状的诊断依据。
根据病因进行针对治疗和预防。
厌恶疗法又叫“对抗性条件反射疗法”，它是应用惩罚的厌恶性刺激，即通过直接或间接想象，以消除或减少某种适应不良行为的方法。厌恶疗法的特点是，治疗期较短，效果较好。
厌恶疗法的一般原理是：利用回避学习的原理，把令人厌恶的刺激，如电击、催吐、语言责备、想象等，与求治者的不良行为相结合，形成一种新的条件反射，以对抗原有的不良行为，进而消除这种不良行为。
厌恶治疗的形式以有下列三种：电击厌恶疗法、药物厌恶疗法、想象厌恶疗法。
手机依赖症
症状表现、铃声不响左顾右盼、铃声一响条件反射、来电减少坐立不安等。
在日常生活中频繁使用手机，无意识中手机成为其生活的一部分。在来电数量突然减少或手机丢失情况下，这些人通常会出现上述反应。这并不是什么严重的病症，它只是人们经常使用手机后产生的一种心理反应。问题的关键在于白领女性要多爱惜自己，为自己营造这个年龄应有的“绿色生活”，如郊游、健身、看书、听音乐等，以此分散对手机的注意力，并适时给予自己“没有手机打扰的日子真好”的心理暗示。
网络依赖症
症状表现、没电脑无法工作、不上网没法安心睡觉等。由于这一患者群体较大的缘故，还可以细分为、网上冲浪依赖、网络游戏依赖等等。在欧美，心理医生已经开始高度重视这种由于网络依赖症导致的忧郁症等。这种网络依赖症潜伏期很长，有时候网迷们往往不知道自己的痛苦来自何处，所以很难对自己的病症有所察觉。要治愈网络依赖症，必须找心理专家进行治疗。另外，也可以和家人多沟通和交流……
工作依赖症
症状表现、疲劳抑郁、无法迫使自己停下手头工作等。只有在工作的时候才会觉得自己很充实，他需要靠别人对其工作的评价来肯定自己，并且逐步会转变成衡量自我价值的惟一标准。归根到底，这是对周围环境缺乏安全感和自己不自信的表现，患上工作依赖症的人往往容易产生一种错觉，认为自己只有在工作上得到承认才有存在的价值。避免陷入这种工作依赖症的办法，只有自己学会寻找工作之外的其他乐趣，工作可以摆在比较重要的位置，但绝不能是个人生活的全部。
学习依赖症
症状表现、压抑、天天因为理想与现实的落差闷闷不乐。但如果发展成丝毫体会不到乐趣，只产生了“非学习不可”的自我强迫想法，就是依赖症的表现，这样的人就算想改变每天乏味的生活，也不过口头说说，最后还是会逃避现实。产生学习依赖症，首先可以借助记日记方式，学会客观审视自己的生活。其次是学会自夸，哪怕芝麻大一件事，都可以借机表扬一下自己。最后是在学习的过程中，为自己订立明确的目标，这样就会有实现的冲动。充实感，成就感才会给人带来真正的快乐。
情感依赖症
表现症状，一旦失去就难以适应等。找不到解决办法的时候，依赖症往往乘虚而入，要是有一个无话不谈的朋友，困扰自己的问题就能迎刃而解。要想从情感依赖症中摆脱出来，可以向朋友寻求帮助。另一方面，要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外，还需要培养自己忍受孤独的能力，学会享受一个人的时光，不过分依赖某个人或着某种东西，客观正确地认识自己，也是改善依赖症的关键一步……
食物依赖症
人们的心情总能在某种程度上得到放松。然而，如果将暴饮暴食作为减压的方法，每次都通过“吃”来解决烦恼，实际上是对烦恼的一种逃避。这样一来，不仅不能真正解决问题，久而久之心理上还会对食物产生依赖，暴食症和厌食症也都是由此而来的。要学会转移注意力，认识一些新朋友，学习一些新的技能，培养一些新的爱好等，帮助自己建立更多排解烦恼，获得安全感的方法。
