秋葵、马齿笕的种植和家常菜谱

秋葵的种植很容易。先在花盆里育苗，种子很快发芽。诀窍是，不要过早移植到地里。太小的秋葵苗移植成活率比较低。而且都是在一两个星期后，莫名其妙地萎了。要等到长到一尺高后再移植。第一年种，移植了十几颗苗只活了一颗。秋葵可以长2米多高，叶子伸展得很宽。两株之间需要留较大的空间。可以将秋葵和一些低矮作物间种。秋葵喜阳但不耐高热，适宜种在有晨照但无西晒的地方，比如朝东的院墙下。

秋葵开花比较好看。秋葵的产量很高。果实嫩时就要采摘。每年可以留一两颗秋葵做种。

秋葵的吃法也很多，可炒食可烹汤，尤其喜欢凉拌。做法是清水漂洗后开水汆烫1-2分钟，捞出过加冰块的凉水。沥干水分，切片。加盐、生抽、醋、糖、麻油或橄榄油，略加蒜末等调味凉拌。喜辣者可加红油。口感爽脆。

 凉拌秋葵

马齿笕不用种，每年都自己从地里冒出来，而且一年比一年多。今年长得比家菜还旺盛，吃不过来，当做野草大把地拔掉。

马齿笕的可食部分是茎叶，最好在比较嫩时采摘。开过花就变老了，而且容易长虫。马齿笕吃法很多，可以凉拌，蒜蓉清炒，炒肉丝，炒鸡蛋，做馅包饺子或包子、切碎以后合白面摊饼。马齿笕本味有些酸。去掉酸味的方法是用开水焯一遍，并且烹调时加一些生抽。

  马齿笕摊面饼

 凉拌马齿笕

  马齿笕炒肉