二十大高尔夫推杆技巧

　　二十大推杆技巧
　　1. 双手交叉握杆
　　在你的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。
　　2. 将小球放在双眼之间（左眼之下）
　　大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从你的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。
　　3. 阅读这条推杆路线
　　在较快的果岭上，刈草留下的草痕会为推杆节奏提供参考。如果草痕方向背向你而且颜色较浅，那么速度就会较之草痕较深的快，就会产生更多转折点或错位。
　　4. 短距离推杆练习
　　在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏你的注意力。
　　5. 练习距离
　　要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。
　　6. 找到推杆甜蜜点
　　举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚动。
　　7. 在职业球手这一方的错误
　　当推杆路线弯曲时，那么产生的拐点就会超乎你的想象。有力的推杆更容易将球击进洞杯，而无力的推杆就很难取得这样的效果。
　　8. 在果岭边缘推杆
　　从果岭边缘进行推杆，想象这个球洞距离你有几英尺远，保证你的随杆动作正确，获得良好的滚动。
　　9. 获得良好的挥杆节奏
　　形成一致的推杆路线相当重要。检查推杆路线，稍稍瞄向球体以外的地方，练习挥杆获得良好的推杆节奏，让杆头接近球体。检查一下，然后开始推杆，缓慢后挥，然后送杆。
　　10. 左手低于右手
　　舒适和对齐相当重要，但是肩部对正并瞄准一条线，在这条线上你的想让你的`球产生滚动。让你的左手低于右手(右手球员)，这可以帮助你在击球时肩部对准目标。你必须适应腹式推杆以提高击球命中率。
　　11、锁定一点
　　人们在球与洞口之间挑出一个瞄準点，结果大多数人挑的点不是在转折最高处，就是在球位前方两呎处。不过，挑个这个远的点你到底要怎么让球朝着那一点滚过去。所以，人会在球前方约一到两吋处挑个瞄準点。你也不需要在球上头画一条线来瞄準，人知道很多人习惯这么做，但对人来说那太精準了。有多少次你努力让线条对準，但又觉得看起来不太準?
　　12 、别成为雕像
　　当人刚开始瞄準时，人习惯将杆头放在球前方，等到人双脚就定位之后再移到后方。为什么人要这么做?因为人不想让身体静止不动太久。当你站在球位旁变成雕像时，结果通常不会太好。所以，你要让身体持续保持流畅的动作。
　　13、击球
　　人喜欢让杆头保持非常靠近地面，靠近到甚至有时候会碰触。人个人偏爱小杆头的推杆，所以不至于打厚。低平地靠近地面推杆，能创造略为往上的触球角度，这绝对比往下的触球来得好。人也偏爱有杆面沟槽的推杆，它能抓住球，让球完美地往前滚动。
　　14、专注于距离而非路线
　　距离绝对比路线更重要，因为如果你能够稳定地抓到速度感，接着自然而然就能找到洞口。这个被人称为两根球梯练习法的方式，有助于让你专注于在距离上头。找一处有转折的12呎推杆，将一根球梯插在你认为球会掉进洞口的地方，另一根插在洞口后方18吋处。人绝对不希望推短，但人也不想要让球过洞超过18吋。现在，拿几颗球推推看，尽可能让球停在这个範围内，不管是打中洞口前缘的球梯或者留在这个圆圈内都好。
　　15、左手往洞口移动
　　一个很简单的法则：别让杆头超越球杆末端。同样的，在你完成触球的过程中，让左手背朝着洞口方向移动。
　　16、在这里试推
　　米寇森过去在準备设定好瞄球姿势之际，习惯重复短暂地注视洞口六次。阿妮卡索伦丝坦也是如此。所以，人要他们站在球位后方练习他们的感觉，就像上图人所示範的。这才是你试着去想像这一推画面的最佳地点。如此一来，当他们走到球位旁摆出设定时，再也不会延迟了他们的预击流程。
　　17、四秒法则
　　当人的学生听到人替他们数数时，他们就知道人的意思了。当你正在学习一个新的预击流程时，动作可以变慢没关係。但是当每件事情已经变成自然动作时，从你摆出设定到将球推出，最多不要超过四秒。所以，当你练习时，不妨从一数到四。
　　18、开放站姿
　　相对于目标线稍微开放的站位，有助于让你有更多的空间让双手通过触球。人认为你的左手是引导手，它必须沿着目标线移动。如果你站得非常方正，甚至稍微关闭，左手很容易会折起。
　　19、改变站位宽度
　　人在一轮球里头会使用五或六种不同的站位宽度。如果你注意人的瞄球準备姿势，会发现大不相同。
　　面对一记可以赢得比赛的短推杆时，人的站位会变窄，那是因为过宽的站位会导致推杆幅度变长，而可能在触球瞬间减速，这可是推杆的杀手。反之，当人面对长距离的推杆时，人会採取较宽的站位，因为较宽的站位能提供较长推杆动作所需的稳固性。此外，人也会站得比较挺直一些，让人能够清楚地看到推杆路线。
　　20、下坡左往右
　　採用较窄的站位，同时把较多重量放在左脚。绝对不要刻意用杆面跟部与趾部触球。有些人会试者以杆面趾部触球来让球的滚动速度减缓，不过，这也会产生侧旋而让球偏离目标线。

　　putt to win⇔Mark Twain
　　推进取胜推杆⇔马克·吐温（Mark Twain，1835年11月30日-1910年4月21日 ），原名萨缪尔·兰亨·克莱门（Samuel Langhorne Clemens），美国作家、演说家，“马克·吐温”是他的笔名，原是密西西比河水手使用的表示在航道上所测水的深度的术语。12岁时，父亲去世，他只好停学，到工厂当小工。曾做过密西西比河的领航员、矿工及新闻记者工作。渐渐地手写一些有趣的小说，开始了自己的写作生涯。 代表作品有小说《百万英镑》《哈克贝利·费恩历险记》《汤姆·索亚历险记》等。
　　马克·吐温是美国批判现实主义文学的奠基人，马克·吐温一生写了大量作品，体裁涉及小说、剧本、散文、诗歌等各方面。从内容上说，他的作品批判了不合理现象或人性的丑恶之处，表达了这位当过排字工人和水手的作家强烈的正义感和对普通人民的关心；从风格上说，专家们和一般读者都认为，幽默和讽刺是他的写作特点。他经历了美国从初期资本主义到帝国主义的发展过程，其思想和创作也表现为从轻快调笑到辛辣讽刺再到悲观厌世的发展阶段，前期以辛辣的讽刺见长，到了后期语言更为暴露激烈。
　　2006年，马克·吐温被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第16名。