5种健康食品，摘自网络

1.大豆抵消人体雌激素

　　大豆含类似雌激素的成分，有人以为会得乳癌，但李医师说，最新研究刚好相反。大豆雌激素和人体的雌激素完全是两码事，大豆雌激素刚好可以抵消人体雌激素的效应。

　　2.黑巧克力活化干细胞

　　适量摄取黑巧克力有益健康，因为巧克力中的多酚(polyphenols)成分可以活化细胞，包括干细胞。

　　3.番茄饿死癌细胞

　　番茄(西红柿)是维他命和其他营养素的最佳来源，包括番茄红素，它是抗血管新生、饿死癌细胞的利器。

　　4.酸面包增强免疫力

　　酸面包是以乳酸杆菌(lactobacillus rudori)做成的面包，而乳酸杆菌可以增强人体的免疫系统。他建议若想买健康面包，可试试酸面包。

　　5.芒果启动5防卫系统