运动日记 -- 2012-07-07

运动日记 -- 2012-07-07

2102-07-07 ，星期六， Sunny, 12c~26c. End of MC

今天是 MC 的最后一天，感觉身体非常清洁轻爽，整个人就像脱胎换骨了似的，皮肤也光彩照人，内心充满了新生般的喜悦和热情。所以说 MC 是上天给女人的恩赐啊！不知从什么时候起，我开始用无比虔诚和感恩的心情来迎接它每月一次的来临，有时又有无名的恐惧：假如有一天经期开始紊乱，就是更年期的开始了吧！更年期之后，女性的魅力会逐渐消失，然后就是老年阶段的到来，到了那时，就完全失去女性的特征。。。只要想象一下那种境况，都会不寒而栗。

为什么还是不能坦然地面对一切？所有的女人都会经历那样的阶段，我又何必早早担忧？我所真正恐惧的东西是什么？近来我越来越开始关注中年危机的问题，也越来越能理解，为什么中年危机最典型的特征，就是会爱上比我们小很多的人。因为在我现在的眼里，青春就是美和活力的象征，我想我能轻而易举地爱上任何一个年轻人，因为他们的身上有那种我已经无法企及的青春之美。那么，我是不是已经正在经历着中年危机？如果这就是中年危机，却又不算什么可怕的东西，因为这些情愫有一种动人心魄的美的元素。。。假如我还无法坦率地承认这一点，我就再也无法写出任何真实坦率的东西了。

今天是我们结婚二十周年的日子，我本来抱着微弱的希望，以为俊会有什么惊喜。可是他却根本不记得了。但是我并没有真的生气难过，他早上说要跟人去打高尔夫的时候，我就知道他忘了，否则不会自己出去的。但我听了还是松了一口气，甚至有点开心：这么好的天气，出去做什么都比窝在家里好。我想我的精神境界已经升华到只要他健康开心就好，其他一切形式的东西都无关紧要。不知道这是不是也是中年危机的信号之一。

今天的饮食很清淡简单：鸡蛋（ 2 只），牛排一小块，猪扒半块。沙拉，炒面，木瓜，山莓，苹果茶。拌沙拉的酸黄皮果放得太多，盐吃多了，所以多喝了很多水。吃太咸的东西似乎是发胖的元首。

锻炼：晚上九点和海月一起跟着 video 做了一套 Callan10in10 ，最初是俄国一个芭蕾舞演员发明的，号称练 10 小时可以年轻 10 岁。海月很喜欢，我却觉得没有瑜伽好。

http://video.yandex.ru/users/ekzark/view/243/?cauthor=ekzark&cid=11#

练完之后大汗淋漓啊。