天津塘沽爆照现场图
天津，塘沽，开发区，发生了爆炸，火光滔天，滚滚浓烟，天色巨变，比天色、火光和浓烟更可怕的是又有一些生命离我们而去，包括挺进现场实施救援的12名消防员，当生命最后的休止符随意外事故戛然而止时，我们不禁会想，他们昨晚是不是才和孩子共进晚餐，是不是刚刚吻别妻子的额头，是不是还没有来得及拨通妈妈等着盼着的那个电话，是不是最后一条“今晚好想你”微信还在随着网络信号打圈儿……
不是所有的再见，都意味着再次相见，有的再见，就是永诀。有多少未尽的情、未了的意、未说的话、未做的事、未来得及的道歉、未告白的爱，未言的感恩和祝愿，一起涌上心头，让人痛苦难耐，不知如何化解。没能在最后的时刻，守护在你身旁，现在，不管你在哪里，都让我们的爱和温暖陪你在光明中走向天堂。
失去是人生的痛苦之一，最大的失去是失去亲人和爱人。我们每天与亲人在一起时，常觉得来日方长，没觉得需要珍惜在一起的时刻，因为习惯了彼此，也就不以为然，因为会有矛盾，相互伤害。今天，在得知天津爆炸，数十人离开的噩耗时，感到生命无常，你想怎样好好待亲人和爱人？
人生其实没有意外，意外也是常态。在充满变化和意外的世界，不是每个人都能够每天出门就安全回家，今晚睡下，明天仍然能够活着起来。人间唯有生死是大事，其它真都是小事。在岁月的流淌中，我们终究会发现，其实人生最宝贵、最让人心底充满温暖幸福的不是功名利禄，不是多么光鲜靓丽，而是晚上回家，躺在床上，身边有一位相伴多年，仍不变初心的人，TA从心底希望你好、健康、不要太劳累，你病与不病，怨与不怨，TA身心的温度都给予你，这是生命真正的旋律和归宿。
这个世界总是慷慨而富足，但有一样东西上天对谁都是绝对公平而吝啬，那就是时间。生命，也许就像空气中的一缕轻烟，如果不珍惜每一寸时光，把每一天都当作生命中的最后一天，人生或将充满遗憾，或将悔恨难当。
乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上分享说，他十七岁时读到一句话：“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话，那么有一天你会发现你是正确的。”从那开始， 33 年来，他每天早晨都会对着镜子问自己：“如果今天是我生命中的最后一天，你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续多天是“No”的时候， 他知道自己需要改变某些事情了。“记住你即将死去”是他一生中遇到的最重要箴言，所有的荣誉、骄傲、对难堪和失败的恐惧，这些在死亡面前都会统统消失。你已经赤身裸体了，你没有理由不去跟随自己内心的声音。
现在，无论是你妻子或是丈夫，无论你是孩子或是父母，停下来，是的，就在此刻。
当孩子说：“妈妈，你陪我玩儿”，请别再说：“宝贝，等我做完手头的事情再陪你。”记得蹲下来给他一个吻，然后和他一起玩儿。
当妈妈打来电话问你几点回家，请别再不耐烦地说：“别催了，别催了，忙着呢”，而是轻柔地说：“妈妈，我很快就回来”，让她少受牵挂。
当爱人要和你亲昵时，别再想着你的数据包、邮件还有那些狗屁账单，和他/她温情地相拥相吻吧，去凝望那爱着的含情的双眼……
今生，我们永远真实拥有的只有这一刻。
人生很长，也很短。所有的事情都在这一刻发生，这一刻组成了生命的全部。有人却用这一刻来后悔过去，用这一刻担心未来，用这一刻与人比较，总以为还有很多的未来，很多数不尽的时日，所以很少用心体验和珍惜这一刻，有时，一转眼、一转身，便是我们今生缘份的全部。实际上，今生，我们永远真实拥有的只有这一刻。
请在有生之年，请在这一刻，爱自己，爱你的TA。
现在，深呼吸，静下心来，问自己：“如果今天是我这辈子的最后一天，我今天要做些什么？”
《明天之后，幸福之前》
作者：伊迪特·索德格朗（芬兰）
明天到来的是什么？
也许不是你。
也许是另一种拥抱，
一种新的接触和类似的痛苦......
我将带着独一无二的信念离开你：
我将像你自己的痛苦的一部分那样归来。
我将带着新的决心从另一个天堂走向你。
我将带着同一目光从另一颗星球走向你。
我将以一个古怪、邪恶而忠诚的人走向你，
带着来自你内心荒园的野兽的足迹。
你会打击我，严厉而无力，
正如你在打击你的命运、你的幸福、
你的星辰时那样。
我将微笑着捻出丝线绕在我的手指上
而我将把你命运的小线轴藏在自己的衣褶里。
译者：北岛
心灵援助
海蓝博士曾带领海蓝幸福家团队走进汶川/遂宁/雅安/宁波做危机干预和心理救援，海蓝幸福家团队愿意对在天津爆炸中需要帮助的家属进行安抚和援助。
来自｜海蓝幸福家
海蓝博士
美国执照心理咨询师、治疗师
美国德州贝勒医学院 医学博士后海蓝幸福家创始人
海蓝幸福家同伴教育首席督导
中国家庭教育学会常务理事长按图片识别二维码，关注我们
