面对大海，50+大妈们又跳起了Zumba舞,

今天风大，海边的风刮得更加剧烈，风起云涌，海浪滔滔。大风天跳舞，开始，音乐没有起来，我们都冷得瑟瑟发抖。等音乐响起，老师跳得风情万种，大家随其起舞，一会就出了汗，酣畅淋漓! 最后一张照片里，穿条纹的衣服的女士有91岁了，她曾经是跳芭蕾舞的，所以跳舞对女人延迟衰老会有多么大的作用。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

晚饭是两种汉堡包，一种是牛肉汉堡，一种是蘑菇汉堡。还有牛排，肉丸。