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烤意大利面条瓜-素食者的首选(spaghetti squash)

烤意大利面条瓜-素食者的首选(spaghetti squash)

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喜欢吃面食,却又怕多淀粉, 可以做意大利面条瓜, 看上去像面条, 其实是蔬菜,不长肉. 做起来也简单.

先把意大利面条瓜切一半, 加上橄榄油, 盐, 意大利调料, 胡椒, 烤箱350度, 烤上30分钟, 或者烤到可以用叉子轻易查进去时就可以拿出来了.

 

 

冷却5分钟后, 用叉子把瓜刮出来,浇上少许橄榄油, 盐, 就是一盆香气四溢的健康美食.

 

 

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来源: 文学城-womaninhome
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