带小朋友一起去Bodypump

上中学以后，弟弟有点儿变化。 比如说，居然开始挑剔服装了。 贝贝帮他整理出来一堆有卡通图案的上衣，“这些不能再穿了！ 来，姐姐帮你打理。” 一整个毛遂自荐的形象顾问耶。 以前最痛恨逛街的弟弟，被姐姐拖去买衣服。 回来后，他瘫在床上，一脸痛苦地说，“逛街实在太无聊太痛苦了！” 问他是不是等姐姐试衣服太久了？ 他无奈地点点头。 我笑说，“你现在陪姐姐逛街就当作练习，以后陪老婆逛街才会特别有耐心，还可以学你爸爸，帮老婆挑衣服啊。” 他听了点头一直笑。 

不久后，尝到甜头的他说，姐姐建议的这几件衣服真的好看好穿，现在是他最喜欢的衣服，真心谢谢姐姐。 早上上学前，他还在镜子前用发胶耶！ 一旁的姐姐在夹睫毛，拉直头发。。。 啊呀，这两只，人小鬼大。 

弟弟的篮球打得越来越棒了。 上中学以后，他开始在学校的体育课上举重课。 他个子高，就是瘦，但是跟我说，他不要做那种瘦得要命的nerd。 我问他要不要跟妈妈去gym上bodypump课，他也想多长点儿肌肉，立刻说好。 贝贝也吵着要跟我们一起去。

周六上午开车带这两只到gym，停下车才发现，贝贝居然穿着一双拖鞋！  真叫人抓狂。 "Nobody told me!" 小妮子一脸的无辜。 换了鞋，跑回gym，我赶紧指挥他们准备器具。 这堂课太红了，找不到一排三只踏板的空位，我只能让他们两个并排，我的就靠后一些。

器具都搬好后，我教他们怎么安装，加减plates。 第一次试，当然搞得手忙脚乱，糗翻了。 幸好到得早，有时间练习一下。 交代他们只用最轻的plates就好了，毕竟这是第一堂课。

说起来我已经坚持运动健身好久了。 大学毕业做第一份工作时，公司就在楼下建了一个新健身房，鼓励员工运动，在全体同事包括老板的带动下，我跟着去凑热闹，以后就一直坚持下来了，除了怀孕生孩子的那些日子。 我算是认真的学生，但绝不强求。 我有不少热衷运动的邻居啊朋友啊，有的天没亮就去那种核能高强度的操练，也有每天跑六英里的，或者每天上两个小时的健身课，还有冲什么铁人啊，triathlon啊。。。 我没有他们的雄心壮志，没那么投入，也不愿意花那么多时间。 我只是把上课这一小时，乖宝宝认真做完。

Bodypump这堂课就是随着音乐，跟着老师比划动作。 跟小朋友一起上课好好玩啊。 弟弟的动作算是很到位了，看得出来有给体育老师特别关照过，但是有些地方多少还需要点播一下。 做妈妈的能在旁边立刻（温柔地）纠正，跟他轻言细语，彼此眼神交流，真的叫我心里甜丝丝。 叫我惊讶的是贝贝。 上中学后，因为一直练舞，她从来没有上过体育课，这大概还是她第一次举重。 但是多年的舞蹈练习把她训练得姿势非常直，线条非常美。 加上她练钢琴，对音乐节奏比较敏感，跟歌曲节拍完全契合。 虽然是第一节课，一招一式简直就是说不出的好看。 我站在后面，想挑毛病都无从下手，只能内心暗暗赞叹。

一个小时的课一共10首歌，每一首是一个肌肉群训练。 啃哧啃哧，我们终于平安顺利地完成了。 上完了课，教练特意来给他们两个人打气，把他们猛夸了一顿，叫他们咧嘴笑的好灿烂。 我又带他们去健身房，再重点纠正了几个姿势。 很可爱，他们都好认真，还互相比划了一通。 妈妈很得意，回家跟老公说，贝贝简直能立刻上场去做教练了。

第二天简直惨烈。 他们说全身酸痛，大腿和屁股像铁团一样。  第一次吗，难免的。 老妈安慰说，“有痛才有用，知道是肌肉真的在长了。” 弟弟满心欢喜，好像真的肉眼能见到肌肉蹭蹭地在发芽茁壮。 跟我说，下次还要去。