今天的午餐和晚餐
午餐： 鸡胸肉，毛豆，zucchini, 紫米饭 22克碳水，40克蛋白质，总卡300
晚餐：鱼肉，紫薯，菠菜 ，紫薯 50克碳水，40克蛋白质，总卡420
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来源: 文学城-落花飘零
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