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清淡的FB一哈:(附家里没有猥琐男的后果)

清淡的FB一哈:(附家里没有猥琐男的后果)

博客
以往大家聚的时候都是整桌的大鱼大肉的,现在都讲究健康了,就多搞点清淡的吧,清淡的饭菜做起来反到很容易:

全家福:


全家福:


超级好做好吃的海鲜沙拉:
1。新鲜的尤鱼和虾,清开水煮烫熟,再过凉水,然后捞出,
2。加新鲜沙拉,
3。醋,橄榄油,盐和黑胡椒调味


凉拌粉:超级好做也清淡


麻辣干煸鸡丁:
有人超爱麻辣,虽不清淡,这个菜也不可少
做法:
1。鸡肉切丁,码上盐和少许淀粉
2。锅里放油少许,温油干煸鸡丁
3。加麻辣粉调味,出锅时加点熟芝麻。


煮玉米:


凉拌笸箩:


凉拌木耳:


烤蒜面包:


山东大饼:


海鲜沙拉和清烤三纹鱼:
三纹鱼的做法:
烤箱预热375度,三纹鱼上抹盐和一点橄榄油,烤15-25 分钟(看厚薄),新鲜的鱼中间有点生也没关系,但不要烤过火。


总的来说这次FB吃的比较清淡(和自己以前比哈)和健康:


谁说扣死扣的西瓜不用拍,看看家里没有猥琐男的后果,傻眼了吧?这个肿么吃啊?


祝大家长周末愉快!
• 喜欢。再上个清淡的猪蹄吧? -Manymore-给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的个人群组 (0 bytes) (99 reads) 5/27/12 15:40:20
• 上个清凉的猪蹄吧: -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (179 bytes) (660 reads) 5/27/12 16:45:43
• 还是生抽做的,真漂亮 -Manymore-给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的个人群组 (0 bytes) (12 reads) 5/27/12 18:17:04
• 看上山东大饼了,怎么做的?请上个方子吧,谢谢! -甜齿-给 甜齿 发送悄悄话 甜齿 的博客首页 甜齿 的个人群组 (39 bytes) (34 reads) 5/27/12 20:09:15
• 发面的葱油饼, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (136 bytes) (527 reads) 5/27/12 20:57:20
• 大家庭很温馨的说 -baobao05214-给 baobao05214 发送悄悄话 baobao05214 的博客首页 baobao05214 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 5/27/12 21:02:00
• 谢谢哈! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 21:15:15
• 大妹子,俺家过年也就这样了。 -anonymous4-给 anonymous4 发送悄悄话 anonymous4 的博客首页 anonymous4 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/27/12 21:25:41
• 呵呵,俺们太贪吃 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/28/12 08:01:08
• 清爽好,适合夏天吃! -胖胖熊2011- 给 胖胖熊2011 发送悄悄话 胖胖熊2011 的博客首页 胖胖熊2011 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 21:29:13
• 94,夏天吃的清淡些! -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/28/12 08:01:39
• 回复:清淡的FB一哈:(附家里没有猥琐男的后果) -tenyu-给 tenyu 发送悄悄话 tenyu 的博客首页 tenyu 的个人群组 (30 bytes) (72 reads) 5/28/12 01:24:49
• here -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (136 bytes) (53 reads) 5/28/12 07:58:04
• 确实有焕然一新的感觉,您看来是自己想通了,好事儿。春夏清淡,秋冬厚补。 -红坊-给 红坊 发送悄悄话 红坊 的博客首页 红坊 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 5/28/12 02:15:39
• 是,我个人爱些味重的菜。现在想吃的健康些吧 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/28/12 08:02:49
• 馋那个山东大饼啊~~~ -玉米猪-给 玉米猪 发送悄悄话 玉米猪 的博客首页 玉米猪 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/28/12 18:27:11
• 请问那面包是自己做的吗?颜色很均匀,用的是什么上的色? -茶水博士-给 茶水博士 发送悄悄话 茶水博士 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/28/12 22:11:56
• 同问:) -碧薇-给 碧薇 发送悄悄话 碧薇 的博客首页 碧薇 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/30/12 09:22:27
• 非常好,我喜欢这个清淡大餐,吃的心情好。 -卖紫色布的-给 卖紫色布的 发送悄悄话 卖紫色布的 的博客首页 卖紫色布的 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/29/12 06:57:25
• 都喜欢!又健康又美味! -把酒话桑麻-给 把酒话桑麻 发送悄悄话 把酒话桑麻 的博客首页 把酒话桑麻 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/29/12 20:32:56
• 请问哪里能买到新鲜的黄色玉米? -淘淘宝宝-给 淘淘宝宝 发送悄悄话 淘淘宝宝 的博客首页 淘淘宝宝 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/29/12 21:37:14
• 最后那切片炒肉吃! -熊猫媳妇-给 熊猫媳妇 发送悄悄话 熊猫媳妇 的博客首页 熊猫媳妇 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/30/12 08:13:02
• 楼主知道我们吃不到要来忽悠我们。作人要厚道。 -车轮滚滚- 给 车轮滚滚 发送悄悄话 车轮滚滚 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/30/12 19:16:46
• 看着就无比舒服,顶 -移花接木-给 移花接木 发送悄悄话 移花接木 的博客首页 移花接木 的个人群组 (0 bytes) (11 reads) 5/27/12 14:47:44
• 谢谢哈!俺在减肥中。。。多吃点清淡的吧 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 15:01:44
• 太想吃那个凉拌粉啦。。。。。流口水中。。。。 -WonderMom-给 WonderMom 发送悄悄话 WonderMom 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 14:52:50
• 谢谢哈!这个超级好做:粉煮熟,拌一哈就行了 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (4 reads) 5/27/12 15:03:06
• 豆豆千万别进来,她故意来害咱们的。 -小艾妈妈-给 小艾妈妈 发送悄悄话 小艾妈妈 的博客首页 小艾妈妈 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/27/12 15:29:28
• 我还没饿呢,所以不怕,哈哈。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 15:52:53
• 这些清淡的饭不太饱人 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 16:46:51
• 于是可能不知不觉吃下更多卡路里和淀粉类。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 17:16:02
• 惨了,晚餐我吃的皮111萨。。。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 18:29:43
• 您家仅仅夜宵就吃成这样,正餐还不顿顿满汉全席,俺的夜宵就几片chips或choc -移花接木-给 移花接木 发送悄悄话 移花接木 的博客首页 移花接木 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 5/27/12 15:38:02
• 俺家都是吃户,都是吃饱了好去减肥的那种 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 16:48:17
• 麻辣干煸鸡丁看似灰常不错,记下以后试试看 -朱哥靓-给 朱哥靓 发送悄悄话 朱哥靓 的博客首页 朱哥靓 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/27/12 15:38:07
• 挺好做的,忘了说还可以加点老抽,主要是要点色,呵呵,你懂的 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/27/12 16:49:43
• 凉拌笸箩?笸箩不是编的盛器么? -朱哥靓-给 朱哥靓 发送悄悄话 朱哥靓 的博客首页 朱哥靓 的个人群组 (19 bytes) (4 reads) 5/27/12 15:43:04
• 是菠萝,俺的电脑和俺一样的脑残,乱联想 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 16:50:37
• 笸箩是草编的,拆开可以凉拌吃 -移花接木-给 移花接木 发送悄悄话 移花接木 的博客首页 移花接木 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 17:35:29
• 沙拉的路子很野哦。西瓜中间那个黄色的裂缝据说是打针了的。。 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (5 reads) 5/27/12 15:52:11
• 真是眼尖! -WonderMom-给 WonderMom 发送悄悄话 WonderMom 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 16:42:00
• 野路子的沙拉很好吃哦。西瓜不会都是从中国进口的吧? -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/27/12 16:52:01
• 应该不会大老远的进口西瓜 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/28/12 12:31:38
• 这也是个货真价实的吃货,俺吃东西简直象下水道根本分不出好坏 -移花接木-给 移花接木 发送悄悄话 移花接木 的博客首页 移花接木 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/27/12 17:33:50
• 这个我也是上周才知道的 -脂肪豆-给 脂肪豆 发送悄悄话 脂肪豆 的博客首页 脂肪豆 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/28/12 12:32:17
• 笑坛和私房合营了? -jennytomato-给 jennytomato 发送悄悄话 jennytomato 的博客首页 jennytomato 的个人群组 (0 bytes) (2 reads) 5/27/12 16:26:38
• 笑坛夜里有-----夜宵服务的, -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 16:52:54
• 够吃一周的 -王翠花-给 王翠花 发送悄悄话 王翠花 的博客首页 王翠花 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 17:50:50
• 他姐,把那个饼藏起来一些,我回去吃。 -啤酒加咖啡-给 啤酒加咖啡 发送悄悄话 啤酒加咖啡 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 17:51:31
• 吃光了,回头我再给你做 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 21:23:50
• 俺平实些,最喜欢的是烤蒜蓉面包喝牛奶最好不过。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 18:58:12
• 还有那大馅饼,是什么馅?挺馋人的呀,哈哈。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 18:59:55
• 是发面的葱油饼 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 20:59:07
• 里面就不放点肉碎啥的,可能更好吃。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/28/12 07:12:18
• 玉米轻轻抹上牛油也挺好吃的。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 19:01:03
• 我也爱这样吃 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 21:22:59
• :)哈哈哈。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/28/12 07:12:57
• 为了这吃的,现在在考虑一个问题。。。.oO -Macfish-给 Macfish 发送悄悄话 Macfish 的博客首页 Macfish 的个人群组 (0 bytes) (6 reads) 5/27/12 19:09:44
• 大鱼在想啥?不能光冒泡呀。 -七彩奶油-给 七彩奶油 发送悄悄话 七彩奶油 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/27/12 19:42:36
• LZ的饭量可不小啊。 -szs11- 给 szs11 发送悄悄话 szs11 的博客首页 szs11 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/27/12 20:49:18
• 这是好几家子的晚饭啊,俺自己吃不下这么多 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/27/12 21:00:39
• 为啥总是贴2遍?私房1遍,笑坛1遍!有时候还要改标题贴,跟笑坛也不搭呀!笑坛的置 -小热带鱼儿-给 小热带鱼儿 发送悄悄话 小热带鱼儿 的个人群组 (0 bytes) (3 reads) 5/28/12 15:19:58
• 笑友不太去私房的,笑友也要吃饭的呀,写了是夜宵的 -涮埽-给 涮埽 发送悄悄话 涮埽 的博客首页 涮埽 的个人群组 (0 bytes) (1 reads) 5/28/12 21:34:41
• 口水吧笔记本弄烧了,咋办赔,几张大饼吧! -查无此人-给 查无此人 发送悄悄话 查无此人 的博客首页 查无此人 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/29/12 02:20:52
• 好赞 -慕溪-给 慕溪 发送悄悄话 慕溪 的博客首页 慕溪 的个人群组 (25 bytes) (3 reads) 5/29/12 07:21:11
• 谢谢宵夜了 -于海岸边-给 于海岸边 发送悄悄话 于海岸边 的个人群组 (0 bytes) (0 reads) 5/29/12 21:51:57
• 这个实在不适合在笑坛--- -江上一郎-给 江上一郎 发送悄悄话 江上一郎 的博客首页 江上一郎 的个人群组 (55 bytes) (3 reads) 5/30/12 07:24:44



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来源: 文学城-涮埽
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