“人之大智，莫過於心靜如水，不易動怒，心胸坦然，則萬事順心泰然。”

初次讀到這段話的時候不以為然，後來有了一定的人生閱歷以後，才發覺此乃至理名言。

人生在世，最難控制的就是自己的情緒，最難平息的就是自己的怒火。

很多人終其一生也未能做到心平氣和的接納身邊的人與事，而是養成了易燃易爆炸的暴躁性格。

而有的人，無論遇到多麼令人氣憤的事情，總能夠用自己的方式化解，所以一生都笑逐顏開，心境豁達。

其實，對於容易生氣的人來說，最需要說服的不是別人，而是自己。

懂得“這三點”，就不會為不值得的人和事再大動肝火了。

一、生氣是拿別人的錯誤懲罰自己
說一個我自己親身經歷過的故事吧，之前我在公司上班的時候，大家都喊她芬姐，她是個典型的“火藥桶”。

有一次，新來的同事麗麗不小心把她的杯子打碎了，她頓時就大發雷霆，不由分辨的把麗麗數落了一遍。說：“你眼睛是不是長歪了，這麼大的一個杯子，放在這里居然看不見。”

後來又延伸到她的工作態度和生活上面，“平時工作就馬馬虎虎，哪個單位會養你這麼一個沒用的人。以後就算是嫁人了，也是害人害己。”

麗麗被她批評的眼淚直往下掉，而她依然是一副盛氣凌人的模樣。

生活中的一些不經意的小事，往往更能夠反映一個人的情商和格局。

真正高情商的人，不會動不動為了一點小事就去生氣，他們更加願意大事化小，小事化了。

因為他們深知一個道理，“生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。”

二、生氣和生活質量、人生幸福感有直接關係
在生活中，我們常常會發現這樣一種現象，就是越容易生氣的人，人緣關係越差，且不容易獲得朋友的尊重，家人的喜愛，領導的器重。

因為這樣的人控制不住自己的負面情緒，往往就會把這種情緒發洩到身邊的人的身上，讓周邊的人也跟著一起遭殃。

所以，當情緒化成為生活的主色調的時候，生活質量就在無形中被降低了。

記得，之前看過一段電視採訪一個百歲老人，記者問道老人保持長壽的秘訣是什麼？老人淡然一笑說了四個字，“心平氣和”。

脾氣越是溫和淡然，不易怒的人，精神狀態越好，因為他們身心無壓力，所以人的身心自然不會被侵襲，生活的幸福感自然會上來了。

三、一個人想要控制住自己的人生，首先要控制住自己的脾氣
01）、有人說，人人都會發脾氣，因為發脾氣是人之本能，但是並不是每個人都能控制住自己的脾氣。

而那些能夠在自己的生活中及時控制住自己脾氣的人，才是真正的本事。

他們往往能夠在人生各自的領域獲得一定的成就。

古代的時候有韓信面對欺辱自己的屠夫，他沒有因為一時的憤怒而選擇殺掉對方，反而甘願忍受胯下之辱。

忍一時風平浪靜，將其作為激勵自己意志的動力，後來率軍一舉擊敗了項羽，成為了人人稱讚尊敬的大將軍。

而當代的馬雲一手創下來阿里巴巴帝國的時候，在如今無疑是取得了令人羨慕的成功人生。但是在此之前他也是遭受了無數的質疑和嘲諷。

02）、他曾經說過，在自己從小上學的時候，就經常被同班同學欺負，因為他的身高與同齡人存在很大的差距。後來，他走上創業道路的時候，更多的人開始譏諷他長相。

甚至說他對於建立互聯網讓人們可以實現網上購物的想法是癡心妄想。

但是他從來不曾因為別人無情的話語而生氣的與別人進行解釋，甚至出口罵人，而是選擇以幽默的方式一笑而過。

記得之前有個女學生問過馬雲對自己的長相滿意嗎？

台下一陣哄堂大笑，而馬雲只是笑笑說，“年輕的時候我挺不滿意的，現在挺滿意的。”

一個人的格局變得越來越大，他就越能夠做到笑看人生的起伏變化。

面對別人的質疑，馬雲沒有第一時間的用生氣來應對，而是能夠做到心靜如水，坦然相對。

所以，他能夠真正的主宰了自己的人生，自己的夢想。

有人說，性格決定命運，一個人的性格養成，受到多種多樣的因素影響，最終也反映在他的處世修養之中。修養越好的人，越不容易生氣，福氣也就越長。

来源：健康人生