睡觉时身体猛地一下踩空,到底是这么回事呢?# AnthroLing - 人类学和语言学
p*v
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忙碌一天,回到家,洗漱后入睡,在困倦、疲乏袭来时,你还没有彻底入睡,还产生一
种幻觉,就像是从高空行走后,脚底踩空了一样,掉落了下去,随后,身子一阵抖擞、
抽搐。猛地一下,你醒来了,发现是虚惊一场。
睡觉时出现踩空,其实是一种临睡肌跃症,说是症状,其实并不是疾病,更多的属于一
种肌肉遇到的生理反应。
例如,在日常生活中,打嗝、疲倦时出现的肌肉抽跃都是属于这个情况,是肌肉在不自
觉的抽动,甚至有人还会亲切的形容为就像是触电似的。
在睡觉前还可以泡个澡,在泡澡时能消除压力,对缓解睡眠是非常好的事情。
种幻觉,就像是从高空行走后,脚底踩空了一样,掉落了下去,随后,身子一阵抖擞、
抽搐。猛地一下,你醒来了,发现是虚惊一场。
睡觉时出现踩空,其实是一种临睡肌跃症,说是症状,其实并不是疾病,更多的属于一
种肌肉遇到的生理反应。
例如,在日常生活中,打嗝、疲倦时出现的肌肉抽跃都是属于这个情况,是肌肉在不自
觉的抽动,甚至有人还会亲切的形容为就像是触电似的。
在睡觉前还可以泡个澡,在泡澡时能消除压力,对缓解睡眠是非常好的事情。