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中国的枪法（zt）

中国的枪法（zt）# ChineseMed - 中医

i*o2008-10-23 07:10

1 楼

超级好帖:中国的枪法（转贴）
sam6 发表于 2006-3-10 19:04:00
中国的枪法（转贴）
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如
鸭蛋，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了
，也细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就
是现在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲
。大枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能
不败。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是
最珍贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，
是个八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大
枪搞成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆
子，只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是
懂行的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根
杆子是我师当年

T*n2008-10-23 07:10

2 楼

这篇文章太早了，好几年了都

【在 i**o 的大作中提到】

: 超级好帖:中国的枪法（转贴）
: sam6 发表于 2006-3-10 19:04:00
: 中国的枪法（转贴）
: 骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如
: 鸭蛋，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了
: ，也细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就
: 是现在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲
: 。大枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能
: 不败。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是
: 最珍贵的功夫，非掌门不传。

i*o2008-10-23 07:10

3 楼

我知道，以前还在mit看到过。
TCM老大开讲练功，我就拿两篇热闹文章来参考一下。

【在 T*****n 的大作中提到】

: 这篇文章太早了，好几年了都

T*n2008-10-23 07:10

4 楼

哦，呵呵

【在 i**o 的大作中提到】

: 我知道，以前还在mit看到过。
: TCM老大开讲练功，我就拿两篇热闹文章来参考一下。

t*m2008-10-23 07:10

5 楼

好文呀好文，以前在别的地方看到过，不过没有这么全，多谢了。
大枪桩”练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪
的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
现在大家该明白“通臂”的来龙去脉了吧？我们练通臂，实际上就是“大枪桩”之前的
入门功夫。等你的两臂和背部“长”到一起，“人臂合一”了，就是开始出“整劲”了
，才可以去试着端大枪的。
好像还有一些其他的太极入门功夫，如“蹲墙功”等等，那是松腰的。有兴趣的不妨也
试下：面对墙壁，脚尖抵住墙壁，往下蹲。看着就这么简单，其实可不简单--你能蹲到
大腿水平，或者屁股坐到脚踝上吗？还是一句话，只有“松”才能做到。有些牛人蹲上
瘾了，每天蹲几百几千个。我老刚开始蹲的时候，一组20个就一身大汗了。后来每天定
量150~200个，蹲完后，神清气爽，不输给易筋经的。

i*o2008-10-23 07:10

6 楼

你真会挑，
我原来只想转这一句过来的，呵呵。

【在 t****m 的大作中提到】

: 好文呀好文，以前在别的地方看到过，不过没有这么全，多谢了。
: 大枪桩”练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪
: 的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
: 现在大家该明白“通臂”的来龙去脉了吧？我们练通臂，实际上就是“大枪桩”之前的
: 入门功夫。等你的两臂和背部“长”到一起，“人臂合一”了，就是开始出“整劲”了
: ，才可以去试着端大枪的。
: 好像还有一些其他的太极入门功夫，如“蹲墙功”等等，那是松腰的。有兴趣的不妨也
: 试下：面对墙壁，脚尖抵住墙壁，往下蹲。看着就这么简单，其实可不简单--你能蹲到
: 大腿水平，或者屁股坐到脚踝上吗？还是一句话，只有“松”才能做到。有些牛人蹲上
: 瘾了，每天蹲几百几千个。我老刚开始蹲的时候，一组20个就一身大汗了。后来每天定

m*52008-10-23 07:10

7 楼

请问大师，跳舞可以把人体的阴阳运开吗？我喜欢跳舞，不喜欢通臂。。。

i*o2008-10-23 07:10

8 楼

大师？李教主也来买买提了？呵呵。
任何运动啊功法啊，到了极致，殊途同归，皆能入道；关键在于放松，身心合一，心神
合一。
太极拳若不配心法，就成了活动筋骨的太极操，徒有其表；
那反过来跳舞配上心法呢，应该也可以练成舞蹈功吧。
还是先试试通臂，找找感觉，然后用这种感觉去引导跳舞；这是俺的瞎建议。

【在 m*********5 的大作中提到】

: 请问大师，跳舞可以把人体的阴阳运开吗？我喜欢跳舞，不喜欢通臂。。。

m*52008-10-23 07:10

9 楼

好吧，非常感谢。俺回去找感觉。

【在 i**o 的大作中提到】

: 大师？李教主也来买买提了？呵呵。
: 任何运动啊功法啊，到了极致，殊途同归，皆能入道；关键在于放松，身心合一，心神
: 合一。
: 太极拳若不配心法，就成了活动筋骨的太极操，徒有其表；
: 那反过来跳舞配上心法呢，应该也可以练成舞蹈功吧。
: 还是先试试通臂，找找感觉，然后用这种感觉去引导跳舞；这是俺的瞎建议。

t*m2008-10-23 07:10

10 楼

这个这个，殊途同归，我老是严重赞成的，呵呵。其实也别把“通臂”想得这么难，一
旦突破了（10~15分钟这个坎），可以发现另一种天地也说不定。

【在 i**o 的大作中提到】

m*52008-10-23 07:10

11 楼

我不是觉得难，而是觉得跟跳舞比起来有一点点无聊。。别拍我。
待那天我可以安静下来的时候，去练“通臂”。

G*O2008-10-23 07:10

12 楼

marked

d*o2008-10-23 07:10

13 楼

【在 i**o 的大作中提到】

f*u2008-10-23 07:10

14 楼

【在 i**o 的大作中提到】