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脖子特别疼,没有办法转头 (转载)
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脖子特别疼,没有办法转头 (转载)# ChineseMed - 中医
L*D
1
【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: mossad (康夫), 信区: Medicine
标 题: 脖子特别疼,没有办法转头
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 5 20:37:14 2009, 美东)
是不是落枕了啊?已经第四天啦,疼死我了,
大家有没有好办法,土法治一下啊,谢谢!
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L*D
2
《黄帝内经使用手册-武国忠》
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12538131.html
列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
列缺最早见于《黄帝内经?灵枢?经脉篇》,为手太阴肺经的络穴,八脉交会穴之一,通
任脉。有宣肺散邪、通调经脉之功。
适用人群:头部、颈部经常出现病痛的人。
主要功效:可迅速缓解颈椎突发性疼痛;主治落枕、偏头痛、口歪眼斜、对感冒、哮喘
、咳嗽、牙痛等有辅助疗效。
落枕几乎每个人都经历过,苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号,经常落
枕的人,如果不及时调理预防,多半会导致颈椎病。列缺穴对于预防颈椎病有独到的效
果。
现在颈椎有病变的人已经越来越有年轻化的趋势,这也是跟现在的脑力劳动增加有关。
上班族多半颈腰椎有问题,只是仗着年轻不太在意,到40岁之后,颈椎病发作了就悔之
晚矣。我身边有不少年轻的朋友,时常抱怨上一天班后脖子发僵,去医院也查不出什么
病来,往往也就不当回事。这样最容易积劳成疾。
人的身体可以说是一部最精密的仪器,自身就具备极强的自我修复能力,一般的小病通
过休息,自己就能调节过来。但是在发生
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y*n
3
请问:
"用列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动,使肌肉、
筋腱来回移动,以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适,发现脖子僵硬疼痛,就可以
拨动列缺穴,不适感就会迅速减轻。"
这弹拨的方向是顺着经络还是横着? 谢谢
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m*n
4
那个是调气来攻,用多了就不太管用了。不如我教你一招吧,保准你背和脖子挺的直直
的。
找一个垫,屁股坐上面,双脚交叠,双手叠放,打坐。(注意安静)打坐时注意有唾液
就咽。腹式呼吸要深,不一会你就感到脊椎噼啪噼啪的自己在恢复,好像被压弯的枝条
自己复直一样。每天半小时。
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L*D
5
就跟弹琴一样,肺经在列缺是竖着的,当然是横着拨。

、筋腱来回移动,以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适,发现脖子僵硬疼痛,就可
以拨动列缺穴,不适感就会迅速减轻。"

【在 y*****n 的大作中提到】
: 请问:
: "用列缺穴的手法主要是弹拨。弹拨的手法是在穴位或部位做横向推搓揉动,使肌肉、
: 筋腱来回移动,以有酸胀等感觉为佳。平时感到脖子不适,发现脖子僵硬疼痛,就可以
: 拨动列缺穴,不适感就会迅速减轻。"
: 这弹拨的方向是顺着经络还是横着? 谢谢

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