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分享一个矫正近视的简单有效的方法# ChineseMed - 中医

W*r2011-09-15 07:09

1 楼

这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

W*r2011-09-15 07:09

2 楼

这个方法既不是中医也不是西医。喜欢这个版，就发在这里了。版主莫怪，呵呵。

p*y2011-09-15 07:09

3 楼

不错，我相信你介绍的这个方法，
还有运动，比如跑步，对眼睛保健也有帮助，
左右转动眼珠，看远方，看绿树，做眼保健操也有效。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法既不是中医也不是西医。喜欢这个版，就发在这里了。版主莫怪，呵呵。

t*n2011-09-15 07:09

4 楼

我觉得这个跟那种散瞳的办法差不多
就是让眼睛休息，去掉因为肌肉紧张造成的假性近视部分

这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人
只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以
戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付
出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深
一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，
戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科
医生和眼镜行业至今不肯承认。
知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可
以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其
他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴
眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲
率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把
显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要
设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看
书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
: 在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
: 矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
: 只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

L*i2011-09-15 07:09

5 楼

不懂就不要在这里胡扯，误导他人。你说的这个有过专门的研究的，自己去查“the
correction of myopia evaluation trial (COMET)”,结论是对真性近视没有效。
如果你说对你有效，只能说你很可能一开始就是假性近视，也就是说由于调节肌痉挛，
晶状体曲率增大引起的。
不过你这发在这个版上还真是发对了，也就这儿人说话都是凭经验，不讲研究的......

W*r2011-09-15 07:09

6 楼

每个近视的人都会有一部分假性近视的成分的。雾视法可以减少这个成分。至于晶状体曲率回复正常之后眼轴会不会缩短，我就不知道了，也不是完全没可能。即使雾视法不能矫正真性近视，至少可以阻止近视的进一步发展。
这个方法当然不会令视力完全恢复正常，见效也很慢，但我认为是值得使用的。

..

【在 L******i 的大作中提到】

: 不懂就不要在这里胡扯，误导他人。你说的这个有过专门的研究的，自己去查“the
: correction of myopia evaluation trial (COMET)”,结论是对真性近视没有效。
: 如果你说对你有效，只能说你很可能一开始就是假性近视，也就是说由于调节肌痉挛，
: 晶状体曲率增大引起的。
: 不过你这发在这个版上还真是发对了，也就这儿人说话都是凭经验，不讲研究的......

w*y2011-09-15 07:09

7 楼

靠~~~~

p*g2011-09-15 07:09

8 楼

字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以
外。
2.5个手臂长以外？您这是电影屏幕吗？

【在 W******r 的大作中提到】

: 每个近视的人都会有一部分假性近视的成分的。雾视法可以减少这个成分。至于晶状体曲率回复正常之后眼轴会不会缩短，我就不知道了，也不是完全没可能。即使雾视法不能矫正真性近视，至少可以阻止近视的进一步发展。
: 这个方法当然不会令视力完全恢复正常，见效也很慢，但我认为是值得使用的。
:
: ..

C*e2011-09-15 07:09

9 楼

我的左眼1.5,右眼0.5...
怎么办...

W*r2011-09-15 07:09

10 楼

27吋的显示器，呵呵。

【在 p*******g 的大作中提到】

:
: 字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以
: 外。
: 2.5个手臂长以外？您这是电影屏幕吗？

W*r2011-09-15 07:09

11 楼

不需要戴眼镜，不要长时间看得太近就行了。

【在 C**********e 的大作中提到】

: 我的左眼1.5,右眼0.5...
: 怎么办...

j*l2011-09-15 07:09

12 楼

显示器斜放

【在 C**********e 的大作中提到】

: 我的左眼1.5,右眼0.5...
: 怎么办...

a*e2011-09-15 07:09

13 楼

你就民科吧。
两个眼睛视力差这么多，看到的东西大小都不同，怎么叫不需要戴眼镜？不戴眼镜的结
果就是弱视，斜视，没有立体视觉，没法精确的判断运动中的物体的速度和位置。
假性近视的概念早就淘汰了，正确的名称是睫状肌痉挛引起的过度调节。雾视法去除假
性近/睫状肌痉挛和阻止近视发展是两回事。近视发展的病理改变是眼轴拉长，是器官
生长，由生长因子调控的，你给孩子戴个放大镜就能控制的了？

【在 W******r 的大作中提到】

: 不需要戴眼镜，不要长时间看得太近就行了。

z*z2011-09-15 07:09

14 楼

没有道理，经常这样调节晶状体，度数不会减少，可能还会增加

n*02011-09-15 07:09

15 楼

哥哥，你说的这个随便一个眼科的本科教材里都有说，只不过你说的不对而已。
远用镜和近用镜分开主要就是因为用远用镜看近处时出现过矫以至于眼睛很快的疲劳，
但是，对于成年人来说过矫除了让眼睛迅速疲劳之外，并不额外的有显著的增加屈光不
正的效果。
成年人近视是由眼轴增长造成的，一般来说，除非遗传的那种能到-xxD那样的屈光不正
，近视和散光都不会有非常迅猛的发展。当然，想从缩短眼轴这个角度治疗近视是白日
做梦。（这个阶段主要恶心人的是青光眼和眼底的一些毛病。）
你说的雾视法用人话说就是看近处时可以佩戴近用镜减轻眼部疲劳。仅此而已。

人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所
以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要
付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。
深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚
，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼
科医生和眼镜行业至今不肯承认。
可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和
其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不
戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体
曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体
要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。
看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
: 在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
: 矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
: 只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

P*n2011-09-15 07:09

16 楼

为什么？
眼轴拉长是个不可逆过程？
为什么？
好奇。

【在 n*******0 的大作中提到】

: 哥哥，你说的这个随便一个眼科的本科教材里都有说，只不过你说的不对而已。
: 远用镜和近用镜分开主要就是因为用远用镜看近处时出现过矫以至于眼睛很快的疲劳，
: 但是，对于成年人来说过矫除了让眼睛迅速疲劳之外，并不额外的有显著的增加屈光不
: 正的效果。
: 成年人近视是由眼轴增长造成的，一般来说，除非遗传的那种能到-xxD那样的屈光不正
: ，近视和散光都不会有非常迅猛的发展。当然，想从缩短眼轴这个角度治疗近视是白日
: 做梦。（这个阶段主要恶心人的是青光眼和眼底的一些毛病。）
: 你说的雾视法用人话说就是看近处时可以佩戴近用镜减轻眼部疲劳。仅此而已。
:
: 人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所

i*k2011-09-15 07:09

17 楼

器官的生长跟后天使用有关系的，不会纯粹靠天生的什么“生长因子”。长期的有用尽
废退一说，短期的肯定也有一定影响。
再说很多近视的人的经历和LZ说的一致。

【在 a********e 的大作中提到】

: 你就民科吧。
: 两个眼睛视力差这么多，看到的东西大小都不同，怎么叫不需要戴眼镜？不戴眼镜的结
: 果就是弱视，斜视，没有立体视觉，没法精确的判断运动中的物体的速度和位置。
: 假性近视的概念早就淘汰了，正确的名称是睫状肌痉挛引起的过度调节。雾视法去除假
: 性近/睫状肌痉挛和阻止近视发展是两回事。近视发展的病理改变是眼轴拉长，是器官
: 生长，由生长因子调控的，你给孩子戴个放大镜就能控制的了？

i*k2011-09-15 07:09

18 楼

对小孩子呢？

【在 n*******0 的大作中提到】

: 哥哥，你说的这个随便一个眼科的本科教材里都有说，只不过你说的不对而已。
: 远用镜和近用镜分开主要就是因为用远用镜看近处时出现过矫以至于眼睛很快的疲劳，
: 但是，对于成年人来说过矫除了让眼睛迅速疲劳之外，并不额外的有显著的增加屈光不
: 正的效果。
: 成年人近视是由眼轴增长造成的，一般来说，除非遗传的那种能到-xxD那样的屈光不正
: ，近视和散光都不会有非常迅猛的发展。当然，想从缩短眼轴这个角度治疗近视是白日
: 做梦。（这个阶段主要恶心人的是青光眼和眼底的一些毛病。）
: 你说的雾视法用人话说就是看近处时可以佩戴近用镜减轻眼部疲劳。仅此而已。
:
: 人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所

h*x2011-09-15 07:09

19 楼

看过一个苏联的小册子，也讲这个。

W*r2011-09-15 07:09

20 楼

民科又如何？你就只能相信主流医学？What if they are wrong? Or what if they are lying to you?
只要远离不良的用眼方式，眼睛自己会调节的。一旦戴了眼镜，眼睛就失去自我调节的机会了。
近视是用眼不当所致，近视眼镜会加速这个过程。什么生长因子调控都是他们说的。

【在 a********e 的大作中提到】

: 你就民科吧。
: 两个眼睛视力差这么多，看到的东西大小都不同，怎么叫不需要戴眼镜？不戴眼镜的结
: 果就是弱视，斜视，没有立体视觉，没法精确的判断运动中的物体的速度和位置。
: 假性近视的概念早就淘汰了，正确的名称是睫状肌痉挛引起的过度调节。雾视法去除假
: 性近/睫状肌痉挛和阻止近视发展是两回事。近视发展的病理改变是眼轴拉长，是器官
: 生长，由生长因子调控的，你给孩子戴个放大镜就能控制的了？

W*r2011-09-15 07:09

21 楼

一试便知。

【在 z****z 的大作中提到】

: 没有道理，经常这样调节晶状体，度数不会减少，可能还会增加

P*n2011-09-15 07:09

22 楼

我对这个表示半相信半怀疑。有整天看电脑不活动熬夜看书眼睛不坏的，也有怎么保
护眼睛都没用照样近视的。用眼不当不应该是近视的全部原因，能占一半就不错了吧。
：近视眼镜会加速这个过程。
好像戴眼镜的同学都这么说，眼镜越戴越深；
而死活不愿意戴眼镜或者偶尔戴一戴的，开始度数和别人一样，但多年后也不会加深
多少。

：什么生长因子调控都是他们说的。
我对这个生长因子很感兴趣，也想知道为什么真近视是不可逆的，但没人告诉我。

【在 W******r 的大作中提到】

: 一试便知。

w*42011-09-15 07:09

23 楼

我自己的经验：不说别的，从美容的角度，总是带眼镜的，通常拿下眼镜，眼睛就很无
神，向外突出，而且对眼镜高度依赖，不戴，就完全没法看东西。我一直只是开车时戴
眼镜，平时不戴，就感觉很好。除了偶尔阴天，看人比较不清楚，会看不清是不是熟人
。这些年，年年检查眼镜，眼镜度数也没有显著变化。
另外，我戴上眼镜，看近处确实觉得很不舒服。
当然，这不排除，有的一直戴眼镜的，度数特别深，不戴不行。而且度数越深，眼睛变
形越厉害。

人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所
以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要
付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。
深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚
，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼
科医生和眼镜行业至今不肯承认。
可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和
其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不
戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体
曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体
要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。
看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
: 在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
: 矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
: 只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

m*l2011-09-15 07:09

24 楼

我是忠实的执行了你的fogging发。
我一直是150度眼镜，大概从12岁起，我平时都不带眼镜，开车也不带，唯一的影响是
晚上开车，车开动的时候看不清街道名，还有在meeting room里，看不清slide上小字。
但现在我的视力也没有变好，也没有加深。

人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所
以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要
付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。
深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚
，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼
科医生和眼镜行业至今不肯承认。
可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和
其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不
戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体
曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体
要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。
看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
: 在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
: 矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
: 只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

W*r2011-09-15 07:09

25 楼

雾视法还要更进一步，不仅仅是分开远用镜和近用镜，还要把度数下调到看起来有一点模糊的程度。即使是看远，也是在万不得已的时候（例如开车）才戴足度的眼镜。
成年人近视的确是由眼轴增长造成的，但是眼轴增长又是什么造成的呢？近视眼镜是一个重要因素。

【在 n*******0 的大作中提到】

: 哥哥，你说的这个随便一个眼科的本科教材里都有说，只不过你说的不对而已。
: 远用镜和近用镜分开主要就是因为用远用镜看近处时出现过矫以至于眼睛很快的疲劳，
: 但是，对于成年人来说过矫除了让眼睛迅速疲劳之外，并不额外的有显著的增加屈光不
: 正的效果。
: 成年人近视是由眼轴增长造成的，一般来说，除非遗传的那种能到-xxD那样的屈光不正
: ，近视和散光都不会有非常迅猛的发展。当然，想从缩短眼轴这个角度治疗近视是白日
: 做梦。（这个阶段主要恶心人的是青光眼和眼底的一些毛病。）
: 你说的雾视法用人话说就是看近处时可以佩戴近用镜减轻眼部疲劳。仅此而已。
:
: 人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所

W*r2011-09-15 07:09

26 楼

问得好。我也很想知道答案。

【在 P**********n 的大作中提到】

:
: 我对这个表示半相信半怀疑。有整天看电脑不活动熬夜看书眼睛不坏的，也有怎么保
: 护眼睛都没用照样近视的。用眼不当不应该是近视的全部原因，能占一半就不错了吧。
: ：近视眼镜会加速这个过程。
: 好像戴眼镜的同学都这么说，眼镜越戴越深；
: 而死活不愿意戴眼镜或者偶尔戴一戴的，开始度数和别人一样，但多年后也不会加深
: 多少。
:
: ：什么生长因子调控都是他们说的。
: 我对这个生长因子很感兴趣，也想知道为什么真近视是不可逆的，但没人告诉我。

s*e2011-09-15 07:09

27 楼

我已经是老花了，带的是远视眼镜，有木有办法矫正呢？

C*e2011-09-15 07:09

28 楼

哦~我确实是不戴眼镜的
完全没影响
就是有一点——夜晚开车散光的特别厉害
远处的一个光点被我看来是一条光柱~
不知道等老了以后是否可以被老花眼所改善

W*r2011-09-15 07:09

29 楼

不知道。我没有这方面的经历。

【在 s******e 的大作中提到】

: 我已经是老花了，带的是远视眼镜，有木有办法矫正呢？

c*e2011-09-15 07:09

30 楼

这算啥，我左眼1.5，右眼0.1。而且坚持不戴眼镜。二十年了，视力也没什么变化。
大脑调节好了，看东西没任何问题。配了副眼镜，只有考驾照的时候用。

【在 C**********e 的大作中提到】

: 我的左眼1.5,右眼0.5...
: 怎么办...

j*72011-09-15 07:09

31 楼

LZ说得有道理。以我从小学5年就戴眼镜的亲身经历来看是可以验证LZ说法的。

g*n2011-09-15 07:09

32 楼

眼球变成鸡蛋形了，这个方法能矫正成乒乓球形状的吗？

W*r2011-09-15 07:09

33 楼

两眼视力相差太远，平时主要在使用一只眼睛，另一只眼睛会失去锻炼。我有一个方法可以改善这个问题。但这个方法我没有多大把握，有一定风险。你自己决定用不用。
这个方法是戴一副左眼老花，右眼平光的眼镜，人为地降低左眼的视力，使得右眼看得比左眼清楚，这样就可以锻炼用回右眼。
如果你决定使用这个方法，需要注意两点。第一，要循序渐进，刚开始戴眼镜的时间不要太长，习惯以后再慢慢增加时间。第二，要经常自我检查，发现不对劲就马上停止。

【在 c*******e 的大作中提到】

: 这算啥，我左眼1.5，右眼0.1。而且坚持不戴眼镜。二十年了，视力也没什么变化。
: 大脑调节好了，看东西没任何问题。配了副眼镜，只有考驾照的时候用。

W*r2011-09-15 07:09

34 楼

乒乓球能变成鸡蛋，鸡蛋为什么不能变成乒乓球呢？

【在 g**********n 的大作中提到】

: 眼球变成鸡蛋形了，这个方法能矫正成乒乓球形状的吗？

a*t2011-09-15 07:09

35 楼

老早就有渐进片了啦，不用换2副眼睛那么麻烦
我是13岁开始近视的
13岁到16岁时候度数老涨
16岁换上渐进片至今
度数一直没变过至今

C*e2011-09-15 07:09

36 楼

我觉得其他没问题
但是时不时会有空间错觉
把远处的东西看成进在可及的范围内

【在 c*******e 的大作中提到】

: 这算啥，我左眼1.5，右眼0.1。而且坚持不戴眼镜。二十年了，视力也没什么变化。
: 大脑调节好了，看东西没任何问题。配了副眼镜，只有考驾照的时候用。

h*n2011-09-15 07:09

37 楼

楼主, 我想说的是, 在现在这个时代, 有了什么想法, 在实践以前, 先google一下比较
靠谱.

人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所
以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要
付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。
深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚
，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼
科医生和眼镜行业至今不肯承认。
可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和
其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不
戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体
曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体
要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。
看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。

【在 W******r 的大作中提到】

: 这个方法叫做雾视法（fogging）。经我亲身试验，效果相当显著，强烈推荐。
: 在介绍这个方法之前，先简要说明一下近视加深的机制。轻度近视（例如100度）的人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 知道了这个机制，要矫正近视就不是没可能了。方法很简单，降低近视眼镜的度数。可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和其他不需要看得那么清晰的时候戴一副下调100-200度的眼镜（轻度近视的朋友可以不戴眼镜）。切不可戴着足度的眼镜看近。人在看不清楚的时候眼睛就会努力减少晶状体曲率以看得清楚，长此近视度数就会下降。
: 矫正近视还有一个要点，就是要尽量避免长时间看得太近。长时间使用电脑的朋友要把显示器放在足够远的距离，以看起来有一点儿模糊又不影响工作为最佳。当然，字体要设得足够大，不然就什么也看不到了。我的显示器比较大，放在2.5个手臂长以外。看书也要放在一个手臂长以外。用手拿书的话，手臂要完全伸直。
: 只要能做到以上两点，坚持一段时间，会有效果的。

W*r2011-09-15 07:09

38 楼

我当然google过。无论你google什么问题，总会出来一大堆相互矛盾的网页，你相信哪一个呢？实践是辨别黑白的最好方法。

【在 h********n 的大作中提到】

: 楼主, 我想说的是, 在现在这个时代, 有了什么想法, 在实践以前, 先google一下比较
: 靠谱.
:
: 人只是看远不清楚，看近是没有问题的。近视眼镜配镜的标准是要让看远看得清楚，所
: 以戴着100度的近视眼镜看近就出问题了，因为本来是不需要的，戴上眼镜后眼睛就要
: 付出额外的努力（增大晶状体曲率）来抵消这额外的100度，时间一长近视就会加深。
: 深一点的近视也是同一原理。例如300度的近视，看近的时候只需戴200度就能看得清楚
: ，戴着300度的近视眼镜就额外多出100度了。近视眼镜是造成高度近视的主要原因，眼
: 科医生和眼镜行业至今不肯承认。
: 可以随身带两副眼镜，在开车、上课等需要看得很清晰的时候戴足度的眼镜，在看近和

h*n2011-09-15 07:09

39 楼

great you googled. 然后去找眼科医生咨询比较好, 或者找个朋友是眼科医生的.
自己实践太危险.

哪一个呢？实践是辨别黑白的最好方法。

【在 W******r 的大作中提到】

: 我当然google过。无论你google什么问题，总会出来一大堆相互矛盾的网页，你相信哪一个呢？实践是辨别黑白的最好方法。

W*r2011-09-15 07:09

40 楼

多谢你的提醒。但你又怎么知道眼科医生建议的做法不会比自己的实践更危险呢？
分享一个我google到的网页：
How Myopia Progresses -- Illustrated
http://myopiafree.i-see.org/soonicansee/how_myopia_progresses.h

【在 h********n 的大作中提到】

: great you googled. 然后去找眼科医生咨询比较好, 或者找个朋友是眼科医生的.
: 自己实践太危险.
:
: 哪一个呢？实践是辨别黑白的最好方法。

w*02011-09-15 07:09

41 楼

re

L*D2011-09-15 07:09

42 楼

多谢提醒，打算也去配个渐变的眼镜。

【在 a******t 的大作中提到】

: 老早就有渐进片了啦，不用换2副眼睛那么麻烦
: 我是13岁开始近视的
: 13岁到16岁时候度数老涨
: 16岁换上渐进片至今
: 度数一直没变过至今

W*r2011-09-15 07:09

43 楼

渐进片有一个很大的缺点是视觉会变形，使用须谨慎。
http://en.wikipedia.org/wiki/Progressive_lens#Disadvantages

【在 a******t 的大作中提到】

: 老早就有渐进片了啦，不用换2副眼睛那么麻烦
: 我是13岁开始近视的
: 13岁到16岁时候度数老涨
: 16岁换上渐进片至今
: 度数一直没变过至今

n*02011-09-15 07:09

44 楼

国内的搞法是夜间睡前用散瞳用的眼药水强制松弛睫状肌。我见过活的用这个办法把近
视搞成正常视力的例子。当然，散瞳的药水是大夫开的，副作用包括眼压升高和潜在的
青光眼风险。

【在 i*****k 的大作中提到】

: 对小孩子呢？

n*02011-09-15 07:09

45 楼

算了吧大哥，有空多看看书不是挺好的么。近视的具体成因科学界还没结论呢。现在知
道的除了遗传关联，用眼习惯就没啥了。当然，统计上成年之后一般视力不会进一步下
降。成年的近视的人类通常眼轴都比较长，导致屈光系统所成的清晰的像并不在视网膜
上，而是在视网膜前部，仅此而已。你说的fog法或许有减缓近视进程的作用，但是治
疗纯粹是扯淡，不信你就随便找个专科以上学历的医学从业人员问问去。再说近视这个
问题上个体差异很大，个别的例子不能说明任何问题。

点模糊的程度。即使是看远，也是在万不得已的时候（例如开车）才戴足度的眼镜。
一个重要因素。

【在 W******r 的大作中提到】

: 雾视法还要更进一步，不仅仅是分开远用镜和近用镜，还要把度数下调到看起来有一点模糊的程度。即使是看远，也是在万不得已的时候（例如开车）才戴足度的眼镜。
: 成年人近视的确是由眼轴增长造成的，但是眼轴增长又是什么造成的呢？近视眼镜是一个重要因素。

W*r2011-09-15 07:09

46 楼

散瞳的药水比近视眼镜危险。这一点用common sense就能判断。

【在 n*******0 的大作中提到】

: 国内的搞法是夜间睡前用散瞳用的眼药水强制松弛睫状肌。我见过活的用这个办法把近
: 视搞成正常视力的例子。当然，散瞳的药水是大夫开的，副作用包括眼压升高和潜在的
: 青光眼风险。

W*r2011-09-15 07:09

47 楼

眼科医生在不知道近视的具体成因的情况下就给人配眼镜，你不觉得这很危险吗？
近视主要是长时间看近和近视眼镜所造成，和遗传没有多大关系。再贴一遍：
http://myopiafree.i-see.org/soonicansee/how_myopia_progresses.h
我说过了，雾视法不能令视力完全恢复正常，但是需要戴眼镜的人恢复到不需要戴眼镜的程度，或者恢复到只在看远才需要戴眼镜的程度，不是没有可能。雾视法可以减少因晶状体曲率增大所造成的那一部分近视度数。至于能不能令变长了的眼轴缩短，我不知道。主流医学认为眼轴变长了之后就不能缩短，主要证据是从来没有见过这种例子。但是大多数近视的人都会戴眼镜，近视越来越深，当然不会发现例子。如果我们用雾视法减少了晶状体的曲率，说不定眼睛会出现主流医学界从来没有观察到的改变。当然，这只是我的个人猜测。我不claim雾视法能使眼轴缩短，我只是说不排除这个可能性，不是主流医学界说了不可能就是不可能。
即使有个体差异也值得尝试。万一你就是雾视法有效果的个体呢？如果你不去尝试，白白错过了能恢复视力的机会，岂非可惜？

【在 n*******0 的大作中提到】

: 算了吧大哥，有空多看看书不是挺好的么。近视的具体成因科学界还没结论呢。现在知
: 道的除了遗传关联，用眼习惯就没啥了。当然，统计上成年之后一般视力不会进一步下
: 降。成年的近视的人类通常眼轴都比较长，导致屈光系统所成的清晰的像并不在视网膜
: 上，而是在视网膜前部，仅此而已。你说的fog法或许有减缓近视进程的作用，但是治
: 疗纯粹是扯淡，不信你就随便找个专科以上学历的医学从业人员问问去。再说近视这个
: 问题上个体差异很大，个别的例子不能说明任何问题。
:
: 点模糊的程度。即使是看远，也是在万不得已的时候（例如开车）才戴足度的眼镜。
: 一个重要因素。

n*02011-09-15 07:09

48 楼

你的common sense真独特。

【在 W******r 的大作中提到】

: 散瞳的药水比近视眼镜危险。这一点用common sense就能判断。

n*02011-09-15 07:09

49 楼

随便看看眼科学的书吧老大，同样的用眼习惯有人近视有人不近视，你说这是为啥？你
发那个都是神马乱七八糟的。不要在这里蛊惑人心了。

镜的程度，或者恢复到只在看远才需要戴眼镜的程度，不是没有可能。雾视法可以减少
因晶状体曲率增大所造成的那一部分近视度数。至于能不能令变长了的眼轴缩短，我不
知道。主流医学认为眼轴变长了之后就不能缩短，主要证据是从来没有见过这种例子。
但是大多数近视的人都会戴眼镜，近视越来越深，当然不会发现例子。如果我们用雾视
法减少了晶状体的曲率，说不定眼睛会出现主流医学界从来没有观察到的改变。当然，
这只是我的个人猜测。我不claim雾视法能使眼轴缩: 短，我只是说不排除这个可能性
，不是主流医学界说了不可能就是不可能。
白白错过了能恢复视力的机会，岂非可惜？

【在 W******r 的大作中提到】

:
: 眼科医生在不知道近视的具体成因的情况下就给人配眼镜，你不觉得这很危险吗？
: 近视主要是长时间看近和近视眼镜所造成，和遗传没有多大关系。再贴一遍：
: http://myopiafree.i-see.org/soonicansee/how_myopia_progresses.h
: 我说过了，雾视法不能令视力完全恢复正常，但是需要戴眼镜的人恢复到不需要戴眼镜的程度，或者恢复到只在看远才需要戴眼镜的程度，不是没有可能。雾视法可以减少因晶状体曲率增大所造成的那一部分近视度数。至于能不能令变长了的眼轴缩短，我不知道。主流医学认为眼轴变长了之后就不能缩短，主要证据是从来没有见过这种例子。但是大多数近视的人都会戴眼镜，近视越来越深，当然不会发现例子。如果我们用雾视法减少了晶状体的曲率，说不定眼睛会出现主流医学界从来没有观察到的改变。当然，这只是我的个人猜测。我不claim雾视法能使眼轴缩短，我只是说不排除这个可能性，不是主流医学界说了不可能就是不可能。
: 即使有个体差异也值得尝试。万一你就是雾视法有效果的个体呢？如果你不去尝试，白白错过了能恢复视力的机会，岂非可惜？