脚后跟疼# ChineseMed - 中医g*v2013-06-02 07:061 楼大概2个月前跑步后脚后跟开始疼,不是一直疼。而是走路时间长了,或是站的时间长了就疼,然后一旦开始疼了,好几天才能恢复。见了家庭医生,说是没什么办法,只能自己恢复,要不然就是打封闭什么的。请问大家有没有什么办法可以治好的?谢谢
X*g2013-06-02 07:062 楼做个参考吧http://www.kghyclub.com/blog/13/entry-38-治疗中老年足底筋膜炎(【在 g****v 的大作中提到】: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼,不是一直疼。而是走路时间长了,或是站的时间长: 了就疼,然后一旦开始疼了,好几天才能恢复。: 见了家庭医生,说是没什么办法,只能自己恢复,要不然就是打封闭什么的。: 请问大家有没有什么办法可以治好的?: 谢谢
z*a2013-06-02 07:063 楼脚后跟疼就打封闭?那么脑袋疼把脑袋封闭?心脏疼把心脏封闭?人全身疼把人封闭了?那种庸医千万不要再去看了。什么蠢猪。脚后跟疼痛要找到它的原因。其实原因也很简单,主要就是气血不通。如果不通那就想办法疏通,如果气血虚的话就要补。不通的原因有很多,经络瘀堵是根本,到底是什么原因导致经络不通,要找到根本。【在 g****v 的大作中提到】: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼,不是一直疼。而是走路时间长了,或是站的时间长: 了就疼,然后一旦开始疼了,好几天才能恢复。: 见了家庭医生,说是没什么办法,只能自己恢复,要不然就是打封闭什么的。: 请问大家有没有什么办法可以治好的?: 谢谢
g*v2013-06-02 07:064 楼我家庭医生是西医,可以理解。我今天试了试膏药贴上去,然后2,3个小时后几乎就不疼了,叫什么。。追风膏了?【在 z*********a 的大作中提到】: 脚后跟疼就打封闭?那么脑袋疼把脑袋封闭?心脏疼把心脏封闭?人全身疼把人封闭了?: 那种庸医千万不要再去看了。什么蠢猪。: 脚后跟疼痛要找到它的原因。其实原因也很简单,主要就是气血不通。: 如果不通那就想办法疏通,如果气血虚的话就要补。: 不通的原因有很多,经络瘀堵是根本,到底是什么原因导致经络不通,要找到根本。
X*g2013-06-02 07:065 楼四肢疼痛多与风湿有关,。。追风膏的挺对路的。【在 g****v 的大作中提到】: 我家庭医生是西医,可以理解。: 我今天试了试膏药贴上去,然后2,3个小时后几乎就不疼了,叫什么。。追风膏: : 了?
e*n2013-06-02 07:069 楼足底腱膜炎,我也得过。建议你,一,换cusion好的鞋,避免硬底鞋,避免赤脚,如果体重大,要暂时控制运动量。二,脚底保暖,如果能热水泡脚并按摩最好。三,起居有常,不要累着。过一段时间就好了。【在 g****v 的大作中提到】: update下,现在除了早上起来疼下,其它时间完全不疼了。还有个问题是脚后跟明显发: 热,是怎么回事?
g*v2013-06-02 07:0610 楼能不能推荐个鞋?多谢!【在 e****n 的大作中提到】: 足底腱膜炎,我也得过。: 建议你,一,换cusion好的鞋,避免硬底鞋,避免赤脚,如果体重大,要暂时控制运动: 量。二,脚底保暖,如果能热水泡脚并按摩最好。三,起居有常,不要累着。: 过一段时间就好了。
f*e2013-06-02 07:0612 楼脚后跟痛与肾有关,肾主骨。【在 g****v 的大作中提到】: 大概2个月前跑步后脚后跟开始疼,不是一直疼。而是走路时间长了,或是站的时间长: 了就疼,然后一旦开始疼了,好几天才能恢复。: 见了家庭医生,说是没什么办法,只能自己恢复,要不然就是打封闭什么的。: 请问大家有没有什么办法可以治好的?: 谢谢
l*z2013-06-02 07:0613 楼嗯, 我原来也这么认为的. 不过不好解释为什么只有一个脚跟疼. 我现在也有脚跟疼,但只是左脚,右脚没问题. 估计那个炎症的讲法比较靠谱了.【在 f*******e 的大作中提到】: 脚后跟痛与肾有关,肾主骨。
L*D2013-06-02 07:0614 楼男左女右,从这一点看,你是男的:)【在 l****z 的大作中提到】: 嗯, 我原来也这么认为的. 不过不好解释为什么只有一个脚跟疼. : 我现在也有脚跟疼,但只是左脚,右脚没问题. 估计那个炎症的讲法比较靠谱了.
l*z2013-06-02 07:0615 楼晕倒, 我原来是右脚后跟疼,但不知道为什么后来好了,现在是左脚.除了那个炎症外,还有一个可能是骨刺.但现在好像慢慢的好转了,看来还是炎症的问题.打算试一下热水泡脚看看【在 L*D 的大作中提到】: 男左女右,从这一点看,你是男的:)
L*D2013-06-02 07:0616 楼泡脚一定有用,尤其是睡前。还可以临睡在床上坐外劳宫补肾法。平时注意脚的保暖,如果一直痛,注意不要在家光脚穿拖鞋。题.【在 l****z 的大作中提到】: 晕倒, 我原来是右脚后跟疼,但不知道为什么后来好了,现在是左脚.: 除了那个炎症外,还有一个可能是骨刺.但现在好像慢慢的好转了,看来还是炎症的问题.: 打算试一下热水泡脚看看
l*z2013-06-02 07:0617 楼是不是这个?========================转贴:外劳宫补肾法 [复制链接]善水养心中级用户Rank: 21#发表于 2006/10/14 21:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印外劳营补肾法”是本人经过十多年刻苦研究总结的一种行之有效的补肾方法,通过广泛的临床实践,效果显著。其方法:每晚入睡前将双手放在两肾,双手背紧贴腰部(最好直接接触皮肤)仰卧,五至十分钟之后,便会出现热感逐渐传遍全身。肾衰、肾亏的人,十五分钟以后,双手便会感到插入到肚腹之中,有时会感到移贴在肚皮之上,经常酗酒的人,脑门会渗出汗珠,有的人腰部出汗,还有的人双腿出汗。出汗的原因是由于外劳宫紧贴两肾,双掌的热量直接温煦两肾;将肾内虚寒之气逼出,通过运化变成汗水排出体外。每次坚持半小时或更长时间,刚开始双掌被腰部所压会出现麻胀现象,三、五天后即可消失,便会感到双腿轻盈舒适。如果经常腿脚冰凉、麻痛,可以将左脚放在右脚(脖)之上,20分钟后,腿脚即可逐渐变热,不治而愈。“外劳宫肾法”为什么能强肾治病?按照宇宙变化的原理,每天晚上10点半钟,亥时尾,子时头,此刻是地气最旺之时,地气通过内劳宫吸收,穿过外劳宫直接注入两肾。伴随着双掌的热量和五行之气,温煦着两肾,不论你是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚持双掌贴在两肾区半小时,你便可以收到奇效。【在 L*D 的大作中提到】: 泡脚一定有用,尤其是睡前。还可以临睡在床上坐外劳宫补肾法。平时注意脚的保暖,: 如果一直痛,注意不要在家光脚穿拖鞋。: : 题.
s*u2013-06-02 07:0618 楼我觉得手心比手背热,是不是应当手心接触肾部,而不是下面说的手背吧?【在 l****z 的大作中提到】: 是不是这个?: ========================: 转贴:外劳宫补肾法 [复制链接]: : 善水养心: 中级用户: Rank: 2: : 1#: 发表于 2006/10/14 21:27 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
l*z2013-06-02 07:0619 楼手心接触的话,躺下去姿势会很奇怪,站着当然没问题.【在 s******u 的大作中提到】: 我觉得手心比手背热,是不是应当手心接触肾部,而不是下面说的手背吧?