每个宝宝都是爸爸妈妈的掌中宝,捧在手里怕摔着,含在嘴中怕化了,恨不得把世界上
最好的东西都给宝宝搬到家里。而在0到3周岁这个宝宝成长最特殊的阶段里,爸爸妈妈
们更要关注宝宝的营养状况。
那么,问题来了,你家宝宝缺营养吗?你知道宝宝缺营养时有哪些表现吗?
1.钙&维生素D:被称为生命中的钢筋混凝土。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中
,支持人体的运动和咀嚼能力。
宝宝的缺钙表现:
不易入睡、不易进入深睡状态,入睡后爱啼哭、易惊醒,入睡后多汗;智力发育迟
、说话晚;学步晚,出牙晚,牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,牙齿呈黑尖形或锯齿形
;头发稀疏;免疫力低下,容易感冒等。
2.锌:在人体生长发育、免疫、等生理过程中起着极其重要的作用。
宝宝缺锌的表现:
免疫力下降、食欲不振、反复口腔溃疡、生长发育缓慢、智力发育落后、多动、反
应迟缓、指甲出现白斑、手指长倒刺、出现地图舌、头发长得慢等。
3.铁:缺铁会影响到人体的健康和发育,最大的影响即是缺铁性贫血。
宝宝缺铁的表现:
皮肤黏膜进行性苍白,表现在口唇、口腔黏膜、眼睑、甲床、手掌等部位较为明显
。并伴有免疫功能降低、呼吸系统疾病、消化不良等。
很多老人以为,小宝宝成长所需要的营养,通过一日三餐就完全足够。殊不知,据
专家研究,小宝宝因胃部较小,每日的食量中所含的营养元素不足以维持宝宝健康成长
。所以,专家建议,宝宝在3周岁以下都要添加配方奶,保证营养充足。