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【秋水】莲藕海带炖排骨 + 虾米炒青菜 + 麻辣川味牛肉干
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【秋水】莲藕海带炖排骨 + 虾米炒青菜 + 麻辣川味牛肉干# Food - 画饼充饥
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莲藕海带炖排骨,这是一道鲜中带甜味的汤,不油腻,但是鲜美,莲藕跟新鲜猪排完美
的组合...不得不佩服南方的美味。
猪脊骨,滚水去腥,流水冲洗干净。
海带泡开,切成段状。
莲藕去皮,走滚刀。
所有材料连同葱姜,八角,半锅水,半锅鸡汤,盐,白胡椒,高压锅,煮熟就好。
来道青菜~
热锅,上油,炒香海米,变色,蒜块,海盐,放入青菜,炒至断生则可。
要出去玩,做了一些麻辣川味牛肉干用来打牙祭~
牛肩肉,带着点筋,还挺好吃的,在水里煮了20分钟,直到先前MM说的没有血水就
好。
顺着肉的走向切成片状,与生抽,白糖,辣椒粉,花椒粉,蒜粉,五香面,孜然,芝麻
再煮5分钟,放到预热350华氏的烤箱里,25分钟。
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