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Never mind, I will find someone like you (转载)

Never mind, I will find someone like you (转载)# Joke - 肚皮舞运动

t*u2012-10-04 07:10

1 楼

DQ2012-10-04 07:10

2 楼

刚刚看了一个贴说孕期腿抽筋的，一时找不到了，只能重新开一个。
我孕期大概就抽了两次。其时抽筋除了补钙，大家试试香蕉补点锌，会好很多。每
次我吃点香蕉就没事了。

D*s2012-10-04 07:10

3 楼

【以下文字转载自 Sex 讨论区】
发信人: stclair (含含), 信区: Sex
标题: Never mind, I will find someone like you
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 4 13:03:30 2012, 美东)
左为杜致礼，右为翁帆

g*r2012-10-04 07:10

4 楼

我怎么觉得不是缺钙，而是神经压迫呢
昨晚做梦蹬了下腿，立马抽了，疼得我一下子蹦了起来，把老公吓一跳
到现在小腿里头还疼
看来以后做梦都得小心了

l*k2012-10-04 07:10

5 楼

长的有点像瓜瓜

B*g2012-10-04 07:10

6 楼

嗯，我也是，常常迷迷糊糊的伸一下腿，就抽了，不蹬腿没事儿。
前天见OB的时候也说起抽筋，说最近在吃香蕉，OB斩钉截铁地说，吃香蕉没有用！
然后教了一招，就是每天睡前让老公一手压住你的膝盖，一手往膝盖方向扳脚掌，用点
力，会有点点难受，每条腿大概坚持一分锺。还说晚上抽筋的时候也这么做，抽筋会很
快消失，10秒以内吧，但会很疼，你可能会尖叫。所以我不打算尝试，因为我抽筋自然
恢复也在10秒以内。
我抽筋其实不严重，所以做了一天，就忘了。严重的可以试试看。

【在 g*********r 的大作中提到】

: 我怎么觉得不是缺钙，而是神经压迫呢
: 昨晚做梦蹬了下腿，立马抽了，疼得我一下子蹦了起来，把老公吓一跳
: 到现在小腿里头还疼
: 看来以后做梦都得小心了

r*e2012-10-04 07:10

7 楼

左边的照片很不清晰..

【在 D******s 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Sex 讨论区】
: 发信人: stclair (含含), 信区: Sex
: 标题: Never mind, I will find someone like you
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 4 13:03:30 2012, 美东)
: 左为杜致礼，右为翁帆

f*72012-10-04 07:10

8 楼

我抽筋的时候赶紧跳下床，脚板着地就好了。有一次有感觉的时候睡得迷迷糊糊不想起
来，结果越来越明显，后来半天才能挪下床踩地。不过只要晚上睡前喝杯牛奶就不会抽
筋了。

s*s2012-10-04 07:10

9 楼

对啊, 抽筋的时候扳脚掌一下子就好了. 我一抽筋就是这么弄的.

【在 B****g 的大作中提到】

: 嗯，我也是，常常迷迷糊糊的伸一下腿，就抽了，不蹬腿没事儿。
: 前天见OB的时候也说起抽筋，说最近在吃香蕉，OB斩钉截铁地说，吃香蕉没有用！
: 然后教了一招，就是每天睡前让老公一手压住你的膝盖，一手往膝盖方向扳脚掌，用点
: 力，会有点点难受，每条腿大概坚持一分锺。还说晚上抽筋的时候也这么做，抽筋会很
: 快消失，10秒以内吧，但会很疼，你可能会尖叫。所以我不打算尝试，因为我抽筋自然
: 恢复也在10秒以内。
: 我抽筋其实不严重，所以做了一天，就忘了。严重的可以试试看。

l*k2012-10-04 07:10

10 楼

个人经验：睡觉的时候如果伸脚板（就是象跳芭蕾舞那样脚尖踮起）很容易就抽筋。
我又一次抽筋了，就赶紧把脚板往身前扳，过一会儿就好了。
另外，我还练习瑜伽里的“downfacing dog" 的姿势，可能对消除抽筋也有用。

【在 DQ 的大作中提到】

: 刚刚看了一个贴说孕期腿抽筋的，一时找不到了，只能重新开一个。
: 我孕期大概就抽了两次。其时抽筋除了补钙，大家试试香蕉补点锌，会好很多。每
: 次我吃点香蕉就没事了。